秋意漸濃，氣溫逐漸下降，每到這個時候人的身體為了保持恒定溫度會刺激腦部，這時候人們就像吃東西保持體溫，特別是油脂比較豐富的食物，也就是我們常說的貼秋膘。這對女生來說可不是什麼好消息啊～畢竟瘦瘦的才更好看，那麼如何能夠快速排除身體內多餘的脂肪，秋季也來一次說走就走的減肥呢？不妨試試下麵幾款茶，秋季瘦身的必備飲品！
烏龍茶
當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
薏仁茶
很多胖紙實為虛寒，特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質的寒性，薏仁含有多種維生素和蛋白質，是祛濕減肥的佳品哦！
薄荷茶
薄荷是有著燃燒脂肪的效果，可以加速體內的迴圈説明身體去除油膩並且促進消化，達到分解燃燒脂肪的目的，並且薄荷還有著美容養顏的效果，同時還能幫多毛女生抑制體毛的增長。
荷葉茶
荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
決明子茶
決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤腸通便。是減肥排毒的一個好幫手!
綠茶
綠茶裡面有一種叫做多酚的物質，它的俗名是兒茶素。兒茶素具有抗氧化、清除自由基以及提高新陳代謝的等作用，在人體內，可以利用許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，達成減少脂肪細胞堆積的功能，從而可以減肥。
大麥芽茶
大麥茶是粗糧，而它裡所含有豐富的膳食纖維素能有效地調整我們的消化吸收功能，同時膳食纖維素還可以令大家產生飽腹感，讓我們不知不覺當中攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，自然達到減肥效果了。
檸檬茶
檸檬片健胃利尿，降血脂、降膽固醇，可有效降低體內脂肪含量，非常適合浮腫虛胖的人群！