想必各位媽媽都知道，母親的乳汁才是孩子最好的食物。所以母乳餵養才成為了所有媽媽的首選，可是母乳餵養並不是一個簡單的事情，這其中還包括了很多內容和注意事項，這些你都知道嗎？作為一個宣導母乳餵養的人，今天就由我來帶各位媽媽漲漲見識吧！
一、母乳餵養是需要技巧的
1.餵奶之前的準備：
【恩諾嬰兒玻璃奶瓶】【寬口高硼矽奶瓶，PP材質，半透明，無臭無毒，讓媽媽更放心。】
在餵奶之前，媽媽們可以適當的閉上眼，做幾次深呼吸，先把自己的身體放空，讓整個人先放鬆下來。在餵奶之前最好再準備一大杯水或者牛奶放在手邊，防止媽媽在給寶寶餵奶的時候口渴，媽媽補充了足夠的水分才會分泌更多乳汁。
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2.要讓寶寶在合適的位置吃奶：
如果寶寶在吃奶的時候感到安全舒適的話，有助於寶寶更愉快的吃奶。但是，媽媽們疑惑的是，什麼樣的姿勢才會讓寶寶更舒服呢？媽媽在餵奶的時候可以用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓寶寶的這幾個部位在同一條直線上。
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3.不要躺著餵奶：
媽媽們千萬不要躺著餵奶呀，這樣自己雖然舒服了，但如果媽媽在餵奶的時候發困，尤其是在晚上的時候，半夜打盹很容易堵住孩子的口鼻，導致孩子窒息死亡的。而且躺著餵奶的話，孩子也會在喝奶的時候因為困而睡覺，加上由於睡覺的時候沒有吞咽行為，會出現嗆奶的現象，重者會導致吸入性肺炎，這也是躺著餵奶的風險之一。
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4.媽媽應該怎樣坐著餵奶：
媽媽們最好的選擇就是選擇一把舒適的而且要有扶手的椅子，再拿枕頭把後背和胳膊都支撐好，可以在腳底下再放一個小凳子，把腳踮起來，同時在大腿上放一個枕頭或者疊起來的毯子，這樣的好處是媽媽在餵奶的時候就不用彎腰了。
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1.在媽媽給寶寶餵奶的這段時間，媽媽們可以多吃一些核桃和芝麻，讓其中的營養可以通過乳液喂給寶寶，讓寶寶更加健康聰明。
2.母乳餵養的時候儘量不要給寶寶喝水，至少在前半年不要給寶寶喝水。
3.母乳餵養期間，媽媽們不要吃麥芽、人參、韭菜等食物，因為這些食物會抑制乳汁的分泌。
如果媽媽們瞭解了這些知識，那在母乳餵養期間就不會再出現什麼問題了！
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