大家都知道寶寶的睡眠很重要，不但要保證寶寶的睡眠時間充足還要保證寶寶的睡眠品質好。但是更要注意的是寶寶睡前禁忌，如果一旦養成不好的睡眠習慣就會影響寶寶之後的生活習慣。那你瞭解寶寶睡前禁忌嗎？
1、忌延遲睡眠時間
爸媽不可以因為寶寶哭鬧或者正在遊戲玩耍，而隨便延遲睡眠時間。以免寶寶得寸進尺，以後想糾正也很難了。
▲這款寶寶連體衣，採用天然無印染彩棉，不含螢光劑，全面呵護寶寶，寶寶連體衣既可以外穿，也可以當睡衣，自在無束縛，媽媽再也不用擔心寶寶受涼。
2、忌沒有固定就寢活動
為寶寶培養一種習慣或製造條件反射，讓寶寶知道完成了某些活動後，例如換尿片、刷牙、床邊故事等就要睡覺，否則寶寶無法慢慢適應要靜下來的睡眠感覺。
▲寶寶長得太快，但是為寶寶選衣服品質又不能差，寶媽們不用發愁，一套禮盒輕輕鬆松搞定寶寶著裝，無須再為寶寶準備衣服、帽子等等手忙腳亂，可以多花時間陪陪寶寶。
3、忌過度興奮
寶寶要避免一些活動大的遊戲，例如將寶寶拋起來，玩枕頭大戰等，以免寶寶過分興奮而難以入睡。
4、忌刺激視覺
視覺刺激對孩子造成很大的影響，會讓寶寶腦部活動更加活躍，更難安靜下來。
5、忌經常變動就寢時間
穩定的就寢時間，能培養寶寶一種習慣性☆禁☆行☆禁☆為，如果經常改動孩子作息時間，會令他難以適應。
▲這款旋轉毛絨床鈴，手感很舒適，能夠轉移寶寶注意力不在哭鬧，自然而然寶貝就安心的自己玩樂到睡著呢，省了家長不少心思呢～
6、忌光線太強
例如房間的燈或者街外的燈也會造成騷擾，因為太強光線可以透過眼睛進入視網膜而減少褪黑素，會對寶寶生長速度造成影響。
▲夜晚的寶寶最沒有安全感，留一豆光，讓寶寶在黑夜也能安穩入睡，LED節能環保，不用擔心電量花花的流失。暖暖的光，也不刺眼，點亮一盞燈，溫馨一整夜。
7、忌強勁音樂或聲音
柔和的音樂可以説明入眠，但過強音樂會影響聽覺，讓寶寶難以進入睡眠狀態。
8、忌吃著奶睡覺
這會形成不好的習慣，以及會容易導致蛀牙、口腔滋生細菌或鵝口瘡。
▲寶寶的入口安全很重要，所以媽媽們在選擇嬰兒奶瓶的時候一定要注意哦，這款矽膠奶瓶使用的是獨特的進氣孔防脹氣設計，可持續保持奶瓶中的氣壓平衡，寶寶持續吸吮也不用擔心會吸入空氣。