有人說螃蟹寒涼，適合孕婦食用嗎？曾經有這樣的微博在熱傳：一名懷孕2個月的孕婦平日愛吃海鮮，結果一口氣吃了4只大閘蟹，當晚就腹瀉、腹痛並流產……不少網友熱議：孕婦不能吃蟹，否則容易流產。那麼，孕婦到底能不能吃螃蟹？吃螃蟹真的會流產嗎？
隨著天氣漸漸轉涼，又到了吃螃蟹的季節，螃蟹肥美鮮嫩的味道讓很多人欲罷不能，但是對於孕媽媽來說，螃蟹似乎是一個絕對的禁忌，據說孕媽媽吃了螃蟹會導致流產，甚至是影響胎兒的發育！不過，也有生了寶寶的媽媽表示曾經自己在孕期也照樣吃螃蟹，身體根本就沒有任何異樣，所以孕期吃螃蟹導致流產這種事情根本就不靠譜呢！那麼，准媽媽在孕期真的不能吃螃蟹嗎？
一、孕婦可以吃蟹但不宜吃太多
其實，孕期准媽媽吃螃蟹也不能“一棍子打死”，對於大多數的准媽媽來說，在這個吃螃蟹的季節，還是可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味。不過，專家也表示，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產生副作用，所以懷孕的准媽媽吃螃蟹一定要控制量。此外，專家還認為，吃螃蟹和導致流產並沒有直接關係。即使不吃螃蟹的孕婦，也會出現流產的現象，因此，我們並不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至於具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這並沒有絕對講究。
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二、擔心蟹或含激素需科學檢測資料說話
對於還有一些網友擔心：蟹類性寒，易留有寄生蟲，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等說法。專家認為，這種擔心並沒有科學依據。任何說法都要講究科學資料和檢測分析，不能隨意猜想或推測。比如說，擔心蟹中可能含有激素成分，那就需要將螃蟹送到有關檢驗部門進行抽檢測定，根據檢測的資料分析和檢測結果，用科學的檢測結果來說話，並非隨意猜測，妄下推斷。
三、吃螃蟹一定要煮熟煮透
由於大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。另外，孕婦吃螃蟹也不能太過頻繁，每週吃一二次已不少了。
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專家意見： 螃蟹是不是適合孕婦食用，是非常有爭議的話題，也有一些因吃了螃蟹之後出現流產的例子在網上流傳，把這些原因歸咎於螃蟹。實際上，雖然螃蟹性寒，但並沒有明確的資料來證實孕婦不能食用螃蟹。相反，從螃蟹的營養價值看，是非常適合孕婦適量食用的美味。原因一：螃蟹蛋白質含量高，而脂肪、糖類的成分幾近於零，並含有多種營養素，是非常滋補的海鮮，其煙鹼酸含量高，可以促進血液迴圈，加速脂肪的新陳代謝。適合孕婦攝入高品質的蛋白質的需要，同時還可以説明孕婦有效控制體重。原因二：螃蟹富含鈣、磷、鐵、鋅，具有強化骨質，預防貧血、預防味覺及嗅覺異常、減輕壓力的作用，對於孕期的婦女來說，生理性貧血是常見的，預防缺鐵性貧血，減緩懷孕的壓力，補充寶寶生長所需要的鈣質，適當攝入螃蟹，即滿足口腹之欲，又得到有益營養的補充，一舉多得。但即使是美味的食物，也不宜大吃大喝，因為新鮮的螃蟹很容易變質，如果食用了變質的食物，不僅對孕婦腸胃造成損失，也可能會對腹中的胎兒產生不利的影響。