現在的熬夜族真的是太多了，每天總覺得白天的時間不夠用，晚上一定會熬到很晚才睡。可是熬夜、晚睡久了會損傷皮膚，怎麼辦呢？
睡前護膚三部曲：
晚餐：清淡為主
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。
忌食：辛辣食物和酒精類飲料
潔面：晚睡不晚洗
肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
（洗臉的正確步驟）
保濕：潔面後儘快保濕
這點相信大家都能做到，洗完臉就立刻護膚不要猶豫！
生活在資訊爆炸的時代，熬夜煲劇、導致妹紙們的黑眼圈情況越來越嚴重。
這篇文章特獻給患有“重度黑眼圈症”的妹紙~
學習方法前，先來掃盲：
誤區①：
黑眼圈太暗沉了，我要選一個亮色蓋住！
錯！就像選粉底一樣，過於白的顏色不僅不能遮瑕，反而會讓黑眼圈更烏青！
誤區②：
把遮瑕膏塗厚一點就能遮住黑眼圈！
錯！塗厚遮瑕膏不會遮住嚴重黑眼圈，只會讓你的眼部幹紋立刻顯現出來，老十歲即視感！
下面來看看怎樣遮重度的黑眼圈
首先你要準備一支紅色的口紅~
第①步：用口紅均勻遮蓋黑眼圈部分。
第②步：用貼近膚色的粉底蓋住口紅部分，均勻抹開就ok啦！
▷▷▷下圖右邊這種塗抹方式是錯的哦，正確的方式如圖左半邊，在眼下黑眼圈的重災區位置以倒三角形的方式塗抹，然後暈染開，這樣才能有效的遮蓋住黑眼圈哦！
看，不同膚色的女性在上妝過程中利用了唇膏遮瑕法，都達到了讓黑眼圈減淡的效果呢~
接下來為你們推薦一些小編的遮黑眼圈愛用物~一起來看看~價格都很實惠，有需要的可以抱走喲~
口紅篇♥（這些口紅不僅可以日常拿來塗，用來遮黑眼圈也不會心痛喲）
▲wetnwild唇膏
半啞光的質地，比較幹，但是非常非常持久！！大家塗之前先擦一點潤唇膏~顏色也非常多，而且也很美膩~感動哭了~隨手就買個五六隻了~
▲kiko9系口紅
kiko絕對是平價彩妝界的一匹黑馬，據說是阿瑪尼走秀御用彩妝~不幹不油，滋潤度真的相當不錯，顯色度也很飽滿，持久度也蠻OK，重點是味道很好聞。總之，這幾十塊錢花得超值。
▲美康粉黛醉美東方口紅
外殼是長方體的，棱角分明，手感很棒，很有中國的古典韻味，上嘴的滋潤度很好，非常好推開，很顯色，塗後顯得皮膚很白，人也顯得精神很多。
遮瑕篇♥
▲la.girl遮瑕
L.AGirl 這個系列遮瑕的color range應該比得上MakeupForever了，差不多有30+的色號。遮瑕液的質地蠻不錯的，遮蓋力異常的出眾，有點像MAC的longwearConcealer，遮瑕於無形當中。
▲菲詩小鋪遮瑕筆
小小一支，放在包裡很方便。膏體上臉很滋潤，時間長了也不會化妝，算是平價遮瑕中性價比比較高的~遮黑眼圈、生理期痘痘、隱形毛孔都很適合，學生党們可以入手一試哦！
▲透真遮瑕筆
擁有優秀的遮蓋力度，可有效遮蓋痘印，黑眼圈，細紋等面部瑕疵。並含有茶樹精油成分，可有效控制肌膚油光，並溫和淨化肌膚。而且膏體細膩，塗抹後服帖不卡粉，並可保持較長時間的不脫妝，令妝容保持更持久。
▲得鮮絲滑完美遮瑕液
小巧方便，性價比高的多功能遮瑕液，不卡粉、不起皮 不會有油膩感，可用作黑眼圈痘印雀斑等包括唇部的打底，注意的是遮瑕類產品的通病偏幹，所以用前一定要做好保濕.建議使用時輕輕拍打，用手揉的話遮瑕力會下降。
其實化妝說到底化的是個氣色。氣色好，整個人氣場就完全不一樣，沒氣色，你眼睛再水靈也沒有用~
▲卡姿蘭炫亮裸妝腮紅
特有的植物配方，適用於不同膚質的妹紙，隨時展現妹紙們粉嫩的好氣色，蘊含的納米微粒子，粉質很細膩柔滑。珠光粒子配合光感折射技術，上臉之後有神奇修容效果~
▲菲詩小鋪腮紅
顏色好看的巴不得在整張臉上塗滿腮紅哈哈哈~上臉非常自然、不飛粉，而且很可愛別致，外盒真的蠻驚喜的，殼厚質感很好~
▲skinfood腮紅
此款是打造清新日常妝的必備品，經常使用肌膚顯得無暇透亮，臉部五官更立體突出了。旅行在外方便攜帶，隨時隨地為肌膚注入源源不絕的鮮活能量，紅潤光澤瞬間透出來，打造立體小v臉就是如此簡單。
▲得鮮腮紅胭脂球
淡淡的橙色給人清爽粉嫩的好感，很適合打造韓式裸妝，對於初學化妝的新手妹紙更加適應。其粉質細膩，為臉頰帶來全方位的美化和修飾，臉部更顯立體感，而且看上去非常自然服帖，笑容也更加甜美迷人了。
▲canmake五色腮紅
這款腮紅按大類粉的話，可以分為珠光、啞光和高光三種。粉質幼細，採用含有滋潤成分的粉末，妝容持久。無論陽光和潮濕，都能維持鮮豔的顏色~
【大K有話說】
今天的推薦都是超良心的~好用不傷膚，想要熬夜氣色不變差就要學會正確美妝咯~
ps：如果你想瞭解更多的化妝諮詢，可以到小編主頁看其他文章喲~