現在總有些人推崇所謂的“素顏”，特別是一些男生，把是不是堅持素顏作為女生敗不敗家的標準，甚至連塗抹水乳防曬都被他們說不是素顏，純天然才是美。但是保養和不保養的女人在年輕的時候看不出來差別，但到中年的時候就看出來了，有時候甚至不用到中年，大學畢業幾年就看出來了。
這是張完全真實的圖片，這位元老人是美國的一名送奶工，近30年每天開著卡車送奶，左邊臉靠著車窗，長期日曬，看起來要比擋在陰影裡的半邊臉老了20歲！這也能看出紫外線帶給肌膚的不僅僅是曬黑曬傷這麼簡單，更直接的是嚴重的光老化。紫外線是目前來講可以確定的致衰老因素！
所以不要相信素顏這類的屁話！防曬之類的基本功夫還是要做的！
1.SPF和PA是什麼意思？
SPF是英文Sun Protection Factor的縮寫，也就是防UVB，防曬傷的。
PA是英文ProtectionUVA的縮寫，防曬黑的，在短期內可讓皮膚變黑，長期可導致皮膚老化。
2.如何根據場合挑選防曬產品
如果是陰天，或是在室內，選用SPF15，PA+的產品就可以了。
戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選用SPF30，PA++的產品是必需的。
夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF30+，PA+++等盡可能強的防曬能力的防曬霜。
瞭解了以上知識，就可以根據自己的皮膚特點和功能需要挑選適合自己的防曬霜了。
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露得清輕透防曬霜，小編親身用過，容易塗抹好吸收，而且作為歐美系的護膚品，膏體不油膩，更重要的是防曬效果很棒，防水防汗防擦落配方，同時防護UVA和UVB，防止光老化和曬傷。
進口曼秀雷敦新碧雙重保濕50+防曬乳液，日系防曬是出了名的質感清爽不油膩，塗了防曬的感覺就像沒有塗過一樣舒適，50+的防曬指數，加上三重美白保濕成分，防曬的同時呵護肌膚。
大寶清爽保濕20+防曬露，很適合上班等不需要長時間接觸陽光的場合，防止紫外線和燈光電腦輻射，質地輕盈，清透細滑，持久保濕，國貨經典值得信賴。
百雀羚草本美白防曬乳，天然積雪草水潤保濕，土茯苓淡化曬痕，輕柔水潤，敏感肌也無懼，清爽隔離紫外線，不油不膩，防曬有效。
ANESSA/安熱沙資生堂小金瓶防曬霜，被稱為上山下海必備的小金瓶，防曬能力超強，是戶外活動的最佳保障，最重要的是50+的超強防曬，還能做到質地清爽不油膩，獨特的耐水技術，即使下水也不怕！
水密碼水感美白防曬露，UVB俗稱紫外線“曬紅段”，會引起曬傷，甚至引起皮膚癌，UVA俗稱紫外線“曬黑段”，既能引起皮膚曬黑，又能直達皮膚真皮層，破壞膠原及彈力纖維，加速皮膚老化，防曬的同時可以美白淡斑。
妮維雅防曬隔離潤膚露SPF30，蘊含保濕精華，清爽抵抗陽光傷害，UVA能引起皮膚曬黑，還能加速皮膚老化，更糟糕的是，UVA具有較強的穿透力，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬。
美國水寶寶防曬霜SPF50，是物理成分主導的防曬，物理防曬用的粒子不需要吸收，對皮膚的負擔會比較小，它的防曬譜比較廣，防曬能力比較強，性質溫和，敏感肌、痘痘肌、或正在過敏的肌膚會比較推薦物理防曬。
美國水寶寶防曬噴霧，有時候大面積塗身體防曬會比較費勁費時間，用噴霧的話會比較方便，美國原裝低敏溫和配方，專業防曬70年老品牌，清爽不油膩，老人小孩都適用。
Blue Lizard/藍蜥蜴寶寶水嫩兒童防曬乳，來自澳大利亞，是皮膚科醫生推薦使用產品，適合任何膚質的尤其是敏感性、濕疹性皮膚的寶寶，能有效的防止紫外線侵害寶寶嬌嫩的皮膚。本品屬於物理防曬系列，不含任何化學防曬成分，無香料。能立即防止各種有害射線的照射。尤其是UVA/UVB，超低致敏性甚至不會引起過敏，防水效果好，在流動的水中依然能保證它的工作長達4個小時以上！
韓後輕盈優護防曬乳液SPF30，超舒服的輕薄凝乳質地，融合肌膚無負擔，7.5小時持久防曬，蘊含向日葵提取物和維A成分，水潤保濕抗老化。
美膚寶美白隔離防曬霜，美白隔離防曬，7效合一，均勻膚色，隔離紫外線和污染，高倍數防止UVA/UVB的上傷害，添加美白成分，遮瑕隔離的同時能夠保持清透亮白。
西班牙品牌ISDIN怡思丁防水隔離防曬霜SPF50，被稱為是水做的防曬液，防曬又護膚，水感清透，上臉隱形，無油配方更清爽，無酒精不刺激不悶痘，被稱為西班牙的防曬龍頭。
珀萊雅50倍防曬隔離BB修顏霜，保濕修顏，高倍隔離防曬，夏天不想一層層的加防曬和bb粉底，這樣的一隻修顏霜正好一次搞定，懶妹子出門必備，水潤不浮粉，細緻毛孔又遮瑕。
日本花王Biore碧柔防曬霜，全新Biore含水防曬保濕系列，升級水感防曬配方，以寒天膠體鎖住防曬成分，SPF50+、PA+++防曬值，阻擋紫外線等的侵害，保衛嬌嫩肌膚。含玻尿酸與綜合柑橘萃取物，炒雞水潤又保濕。保濕+隔離+防曬，一支搞定！
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所以說，長期不做保養，就是等於作死和不作死的區別，就是變成美人妻和黃臉婆的區別！臉是自己的，該做好的基礎保養還是對自己好，才不要管什麼“素顏論”，就讓被人醜去吧！