你放假回家的時候一定聽過長輩在你的耳邊絮絮叨叨的說著他們從朋友圈裡聽來的“專家研究”...
就像微博有段話說的這樣：什麼不吃早餐或誘發腎結石啊，熬夜非常有可能會猝死啊，久坐是溫柔的慢性自殺啊，你每天都在謀殺自己的頸椎。這一天天的什麼都沒幹，光忙著自殺了！
是不是真的同一個世界，同一種長輩？你說你好不容易放假了吧，想躺床上睡個懶覺，迷迷糊糊的就聽到你媽在門口敲門：“12點了還不給我起床！”然而你拿起手機看了看才9點...
不過媽媽的話總有對的，有些壞習慣雖然不至於誇張到送命，但你長時間不改掉，是真的會變醜哦！
危害1：經常熬夜
熬夜的危害已經是大家眾所周知的了，可能身邊一些男生會說熬夜有什麼大不了的嘛，我還經常通宵打遊戲看球賽呢！敲黑板！熬夜真的會導致猝死，而且會變醜！已經不止有一件案例了。如果你真的因為工作或學習迫不得已要熬夜的話，你只能採取一些非常規手段啦！
男生們熬完夜的臉簡直不能看啦，就算你皮膚再好，氣色是一定不好的。臉上蠟黃蠟黃的又怎麼會招女孩兒喜歡呢？如果想改變熬夜帶來的危害，最重要的就是護膚啦。好好洗臉，好好護膚，你的臉一定會變得更好看的！
如果你出門的時候還不知道塗一點面霜，那你這樣對你的臉也太敷衍太不負責任了。型男們，答應我，也真的不要再用大寶啦！雖然大寶是個國民品牌，但是也請你對你的臉好一點~
哥們兒，熬夜和敷面膜你總得選一個吧？一個是變醜，一個是變帥，相信不用我說你也會有自己明智的選擇對吧~真是有眼光！
危害2：不運動
想拯救自己一肚子的贅肉？別人都在秀八塊腹肌，只有你是一整塊“腹肌”...唉，你以為我不想減肥嗎？沒關係！每一個胖子都是潛力股，我相信你減完肥會帥得讓你女神來主動找你表白的！我們先從跑步開始改變自己的體型和氣色，和“醜”這個字永遠說拜拜！
跑鞋在跑步來說是非常的必要了...但是！在選跑鞋的時候也可以側重關注一下它的顏值呀！這雙亞瑟士跑鞋，經典的白條紋交叉穿梭在黑色的鞋面上，在舒適的同時也做到了顏值的提升，可以說是非常好看了。
要跑步一定是要最專業的跑鞋了，new balance的跑鞋也做到了既專業也可以把它列入日常的穿搭中。平常出去聚會，踏青，郊遊，也都可以穿這款跑鞋出去玩兒~
這又是一雙顏值非常高的跑鞋了，穿上它很有可能在你跑步的時候都有女孩兒來找你要聯繫方式呢！就算是跑步，運動，健身之餘，這雙鞋也是日常穿搭中一個很好的選擇。
危害3：經常低頭
在上班族久坐著對著電腦時，在你每日每夜的低頭玩手機時，你的頸椎就已經慢慢開始磨損啦！上課的同學們聽過來，上班的同志們看過來，不要再低頭玩手機了！這個對頸椎的危害也不是說著玩的，輕則導致駝背，重則磨損頸椎。你想想看啊，一個大老爺兒們成天駝著背多不好看啊！
相信我，你買了這個按摩儀之後，根本就不想玩手機了...玩什麼手機啊，有它就夠了，簡直是太舒服了！它可以肩部按摩、背部按摩、腿部按摩、腹部按摩、腰部按摩和手臂按摩，六種按摩頭配置可以給你帶來216種按摩體驗，你說強不強！
在你在辦公室久坐之後，你的頸椎一定會倍感疲勞酸疼，這時候總不能把按摩儀帶到辦公室來吧，那麼一個精緻小巧的u形枕是非常必要的。把它拿出來靠著，脖子會感覺舒適很多！
這一款頸椎修復熱療枕真是太厲害啦！好多人用了都說自己的頸椎和以前比起來有所好轉，熱熱的非常舒服，不僅能有效緩解你疼到炸裂的頸椎，促進血液迴圈，而且在熱力作用下你的牽引力也會慢慢提升。