不愛吃飯成了影響寶寶成長的首要因素之一，在對付寶寶不愛吃飯的問題上，分為兩派，一派媽媽認為寶寶不愛吃飯，主要是零食或者水果吃的太多，到了飯點影響了吃飯；還有一派媽媽認為，寶寶不愛吃飯主要是因為孩子脾胃虛弱造成的，小兒脾胃嬌嫩，應該格外注意養護，為孩子一生的健康打下基礎！那麼究竟哪一派媽媽的說法正確呢？
1、寶寶為什麼不愛吃飯？
寶寶一旦不愛吃飯，媽媽們腦海裡就冒出“小兒厭食症”這個詞兒了，然後就開始擔心寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實寶寶不愛吃飯，先別急著說孩子是厭食症。首先，孩子的胃口沒有一個標準值，而寶寶對食物的吸收狀況也有所不同，也就是說同樣吃了營養成分數量相同的食物，有的孩子營養已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。另外，有的寶寶喜歡吃零食，而爸媽又十分縱容，這就導致孩子在吃正餐的時候食量減少，這種飲食狀態也會影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食症。 A.疾病及藥物因素可導致寶寶不愛吃飯：不少的疾病都會讓寶寶的食欲下降。小到傷風感冒，大到胃腸、肝腎等疾病。此外，患上呼吸道感染等輕型、急性☆禁☆病時，因發熱引起的納差現象，多在熱退後三五天左右漸漸恢復正常食欲。 B.寶寶有不良的飲食習慣。如果媽媽平時給寶寶吃了較多的零食，或縱容孩子吃雪糕、喝飲料，寶寶在三餐時間就會有不愛吃飯的表現。 C.寶寶的飲食結構不合理,為了給孩子補充營養，一味地給孩子吃蛋、肉、乳類等富含蛋白質的食物，引起胃腸消化吸收功能發生障礙，除了會讓寶寶不愛吃飯，還可能使孩子過於肥胖。 D.寶寶的情緒不穩定。驚嚇、恐嚇或環境的改變等因素也可導致寶寶不愛吃飯。或者寶寶在長牙期、換牙期由於口腔的不適感也可能讓寶寶不愛吃飯。
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2、小兒為什麼容易“脾虛易感”？ 脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差，並會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白或萎黃，大便不凋(或乾燥或不成形)，倦怠乏力，手足不溫或手心熱，經常感冒，咳嗽等症狀。在中醫的古典醫籍和現代教科書中均無此病名，但近年來臨床上卻很常見。據北京中醫醫院兒科統計，在冬春季節占門診的80％以上。為什麼脾與小兒易感的關係密切呢？這是因為脾為後天之本，主管小兒的飲食消化吸收，脾虛則出現消瘦厭食，食欲差等症狀，導致小兒體質弱，對疾病的免疫力差，很容易生病。 隨著人民生活水準的提高，有些家長又片面強調給小兒高營養的滋補食品，導致小兒飲食不節，營養過剩，使小兒尚未發育成熟的脾胃負擔過重，消化吸收的功能失調，不思飲食，營養不良，抵抗病邪的能力下降。對於脾虛易感兒，中醫多主張積極治療其本，即健脾補氣固本，以減少或杜絕呼吸道再感染的發生。常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養陰。
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3、呵護脾胃媽媽應該如何做？ ①加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食、厭食習慣，以增強體質。 ②注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。 ③避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸煙，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。 ④可採用食療方法，增強脾胃功能。如：山藥胡蘿蔔粥：山藥去皮切片，放胡蘿蔔，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。 ⑤小兒臟腑嬌嫩，脾常不足，乳食不知自節，若餵養不當、饑飽無度、恣食生冷等傷及脾胃，產生厭食或腹瀉難愈，此時應健脾益氣，佐以祛瘀消積，這樣小兒的脾常不足能得到適當補充，從而使體質得以改善。方源明末著名醫家吳又可所著《瘟疫論》中的“三甲散”。文中“治……飲食暴減，胸膈痞悶，身疼發熱，徹夜不寐……”的記載，闡釋了三甲散消食積、促消化的療效。
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專家建議： 寶寶不愛吃飯一定是寶寶不餓，不餓可能是寶寶剛吃了零食，沒有饑餓感，貪玩。不餓也可能是寶寶腸胃功能失調導致寶寶食欲下降。其實這兩種情況往往互為因果，比如：媽媽要準備午飯，寶寶很想參與，媽媽擔心危險同時也怕麻煩，讓爸爸陪著寶寶一起玩，爸爸隨手拿起手邊的零食比如薯條一類的吃，寶寶也模仿爸爸一起吃，開飯了，媽媽喊吃飯，爸爸立刻起身，而寶寶正玩著高興就不願意去吃，媽媽為了讓寶寶吃飯，把玩具拿到飯桌上，寶寶邊玩邊心不在焉配合媽媽餵飯，吃著沒感覺，整個飯像硬塞進去，而且邊吃飯邊玩導致消化能力下降，稍不留神寶寶拉肚子了。更不愛吃飯了，更瘦了，家長更擔心了，更容易生病了，三天兩頭的生病。結果出現了脾胃失調。其實寶寶出生之後脾臟就比較虛弱，再加上不良的飲食習慣很容易導致脾胃失調，輕的表現為食欲不好，有黃色或者厚白苔，有的有稀便，有的便秘，濕疹的寶寶發現濕疹加重。這時候可以適當的給寶寶“控控肚子”，少吃生冷油膩的食物吃些容易消化的食物保養脾胃，同時可以捏捏脊，適當的時候可以在醫生的建議下選擇一些健脾的小中藥，當然能不用藥儘量不用，少吃藥吃正規廠家的藥很重要。但如果寶寶症狀加重，一定要找專業的醫生進行診治。