早上刷牙可不只是為了清新口氣，更重要的是為了減少口腔裡的細菌。要知道細菌的生存能力好，繁殖能力快，就算你睡前刷了牙，零食什麼的都沒吃，到了早上還是會有滿口的細菌。
有研究發現，在我們吃早餐時，嘴裡的食物會間接降低口腔裡的PH值，對牙齒表面造成輕微腐蝕。不過不用擔心，這種微腐蝕在唾液的緩衝作用下會很快恢復。但是如果我們在這牙齒較為脆弱階段刷牙很可能會造成牙釉質的額外損失。因此還是建議在吃飯前刷牙為妙。
下面就給大家推薦一些牙齒護理的好幫手，有了它們或許你的牙齒的健康與美白問題會更加理想。
一聽“負離子牙刷”這個名字就不由覺得高大上，這款牙刷的特別之處是可以在刷牙時釋放出負離子將牙齒與牙菌斑之間的正離子帶走，從而有效去除齒垢。
不要覺得用電動牙刷就是偷懶，實話告訴你，電動牙刷的超聲波清潔技術可以有效去除牙齒表面久積的暗沉污垢，讓你輕輕鬆松就把口腔清理乾淨。
嬰兒的口腔不像我們成人那樣發育完全，還是使用專用的兒童牙刷來的放心。這款兒童牙刷採用360°旋轉刷毛，多方位清潔，給寶寶健康呵護。
一款好的牙膏能讓你刷牙時事半功倍。這款美國原裝進口的牙膏採用獨特配方，專門針對牙結石用戶，給你洗牙般的暢爽體驗。
刷牙的頻率保持在早晚各一次即可，無需過於頻繁。在用餐結束後，我們也可以試著用漱口水或者是牙線對口腔進行清理，而且也讓口氣更清新。
這款小瓶裝的漱口水提取天然草本精華，可以深入清潔整個口腔，有助於預防牙齦即牙菌斑的形成。並且性質柔和，給你口腔溫柔的呵護。
許多人都喜歡用牙籤來清除齒間的食物殘渣，殊不知這會對牙釉質嚴重傷害。試試這款超細牙線吧，它可以幫你深入清潔難刷部位的殘留物，非常的安全衛生。