日常生活中,洗澡是非常重要的事,對維護身體健康和自身清潔都非常有必要,但錯誤的洗澡方式不僅清潔不徹底,還不利於身體健康。那麼,洗澡的正確循序到底是怎樣呢?
專家建議,日常洗澡正確的順序是:先洗臉,再洗身、最後再洗頭。
第一步:
洗澡先洗臉是因為人體淋浴熱水後,毛孔會迅速擴張,先洗臉,不僅可以清洗的更徹底,還可以避免臉部毛孔進入過多灰塵,保護皮膚的健康。
第二步:
其次是洗身體,而當開始清洗身體時,應當先從遠離心臟的四肢開始沖洗,有利於血液的迴圈和身體健康。
最後一步:
最後洗頭,可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈,而且經過一段時間熱水沖洗刺激,頭皮和頭髮也在水蒸氣中得到充分滋潤,不僅有利於清潔,還有利於保護健康。
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