愛美之心人皆有之，在這個看顏的時代，尤其是對於女性而言，如何能擁有水嫩的嬰兒肌？無疑是很多盆友一生中永遠不可停止追求的“事業”。而於快節奏的生活中，人們往往沒有過多的時間給與自己最貼心的呵護，在加上一些不好的生活習慣，身體的代謝系統難免會受到一定的影響，如不能及時改善，往往會間接的導致皮膚出現冒痘、黯淡無光的情況發生。這對於愛美的小仙女們來說，顯然是不能容忍的，不可否認，時下很多姐妹都很在乎自己的肌膚問題，而且也會很注重外調內養的方式來滋養皮膚，外調便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，而想要讓肌膚由內而外煥發出來的健康紅潤的光澤，還是要從飲食著手，而對於“手殘黨”來說，不妨在喝水時加上一些養顏的食材，它們能幫你喝掉皮膚的一些小毛病呦，說到這，愛美的你不妨跟隨小編的腳步，看看下面這些對皮膚有調養作用的食材吧：
【凍幹檸檬片】
經常用檸檬片泡茶喝，它有很好的排毒養顏和減脂的作用呦。虎標的這個是採用的低溫凍幹工藝製作而成的，它很好的保留了其中的營養成分和口感，其片型完整，薄厚適中，其沖泡好入口清新酸甜。
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶往往又被人們稱為“女人茶”，它有很好美容養顏的作用呦。藝福堂的這個是精選法蘭西胎玫瑰花，經過水蒸氣高溫瞬間殺青而成的，其花型飽滿完整，色澤純正自然，沖泡好有濃郁的香氣，口感芬芳馥鬱，鮮爽回甘。
【桂圓枸杞玫瑰花茶】
掌徽的這個養顏組合花茶是採用紅棗幹、枸杞、重瓣玫瑰花、桂圓，科學配比而成的，其食材乾淨無雜質，而且是健康無熏硫的，其聞起來有自然的花香味，沖泡好湯色通透清澈，入口清香柔和，並有絲絲的甜味。
【黑桑葚幹】
黑桑葚幹中含有豐富的葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸以及多種礦物質鐵、鈣等，其有很好的補血氣作用。味伯伯的這個是期色澤自然黑亮，果肉飽滿，乾淨無沙，可以直接用來泡水喝，滋味清甜潤口。
【蜂蜜柚子茶】
蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C，其有很好的養顏作用。打開蓋子你就能看到它裡面有豐富的果粒呦，直接用溫開水沖飲即可，入口酸甜適中，不管是作為平日的茶飲還是下午茶都是妥妥的。
【天然百花蜂蜜】
早晨起來，喝上一杯蜂蜜水，有很好的排毒潤腸作用呦（事先要記得先喝上一小杯白開水）。這個百花蜂蜜是有1000g的，其味甜並具有天然的蜜香氣，而且營養價值也是非常的高，也易於被人體吸收，沖泡好入口清甜潤滑，當然早餐也可以把蜂蜜抹在麵包中吃呦。