“好朋友”光臨，總少不了姨媽巾的溫柔呵護。那麼，女生應該隔多久換一次 姨媽巾 呢？
對於這個問題，我們就身邊的好友做了個小調查，結果發現：不少人認為經期量多的時候，只要選擇吸收率強，安全的 姨媽巾 ，就算長時間不更換也沒多大關係；還有一些人總因經期後階段量少而忘記更換 姨媽巾 。
另外有調查顯示，日本女性在月經期間平均每天更換6次衛生巾，而中國女性為3次。那麼，到底應該隔多久換一次呢？
有關專家建議我們：衛生巾一定要勤快更換，每兩小時更換一次是比較適宜的。
△ 戳圖瞭解 | ABC棉柔纖薄組合套裝
推薦理由：組合套裝是非常方便省事的選擇。這款特別採用了KMS健康配方，可以讓我們感到更加清涼舒爽，比較適合即將到來的夏天。其吸收、滲透力加快3倍，有不一樣的透氣乾爽。當然，姨媽巾不光品質要好，安全性也是不可忽視的，ABC用實打實的天然純棉打造，衛生安全性好，用過的妹紙們都對它的親膚柔和讚不絕口哦。
在生理期這段特別的日子，不要穿緊身褲，同時也不宜吃高脂肪、高能量的食物，可以選擇一些清淡的食物，如水果、蔬菜、豆製品，它們可以幫助我們淡化身體內月經的味道，讓身體更清爽。
世界衛生組織實驗證明：使用衛生巾2小時後，經血與空氣接觸會產生大量細菌，危害女性健康。出於健康原因，近30年來發達國家80%女性均選用衛生棉條。如果出於多種原因你更換衛生巾的時間超過2小時，我們更建議使用衛生棉條。
△ 戳圖瞭解 | Bluetex德國衛生棉條
推薦理由：這是一個神奇的存在，它相比片狀的更加清爽透氣，特別是在夏天能擺脫厚重的悶濕感，可以保持體外清爽乾燥，另一方面它可以避免經血在空氣中與細菌接觸，防止變質變味。這款由德國進口的新一代衛生棉條，可以讓你在經期做想做的運動，從衛生巾的束縛中解脫出來，不用擔心弄髒床單，想怎麼睡就怎麼睡。不含螢光增白劑，無論健康度或舒適度都更佔優勢。
月經前預防“大姨媽”突然來襲，使用護墊是一種聰明的選擇。而有些朋友認為每天使用護墊更加衛生，其實不然，私處的皮膚非常嬌嫩，需要一個透氣清爽的環境，使用護墊多少都會影響透氣性，封閉嚴實濕氣聚集，不僅給細菌和病菌創造了溫床，而且嚴重的還會破壞私處酸鹼度，少了防禦的保護屏障，引發婦科疾病。所以衛生護墊不適合每天用。挑選護墊時也應該注重透氣性。
△ 戳圖瞭解 | 七度空間衛生巾護墊
純棉表層無香薄型
推薦理由：光看包裝就非常喜歡，少女心十足！精心挑選的純棉原料，質地柔軟精細，悉心呵護嬌嫩部位的細緻感受，再加上多彩的包裝，瞬間趕走經期壞心情。
月經後期經量少，用常規衛生巾覺得太難受，用護墊又覺得不放心。想要一款厚薄適中的？在這裡要牆裂推薦迷你巾！專門針對月經後期或經量少時使用，非常舒適又不用擔心側漏。
△ 戳圖瞭解 | 月月舒迷你超薄衛生巾
推薦理由：專門為量少的日子打造的，身材小吸收好，安心無負擔。這款特別添加了蝶翼定位設計，能夠牢牢貼合小褲褲，有效降低位移，減少側漏的發生，睡眠運動更安心。
如果覺得日常白帶比較多，顏色不為正常透明色，並出現異味，那就需要考慮一些婦科炎症隱患，這時用護墊治標不治本，而且還可能會加重病情。平時要多注意衛生清潔，必要時可前往婦科就診。
△ 戳圖瞭解 | 婦炎潔洗液
推薦理由：這款針對女性私處護理的清洗液，能夠起到殺菌止癢的作用，減少婦科疾病的困擾。採用植物本草配方，萃取植物精華，溫和不刺激，更好的幫助潔陰、抑菌、滋潤、去異味、陰☆禁☆道排毒。調節私處PH值，保持適宜的弱酸環境。特殊時期，可進行外☆禁☆陰清洗，不可以使用沖洗器清洗內陰。
不少朋友困惑，經期過後私處經常會有瘙癢的症狀，有時感覺小蟲子在爬，這正常嗎？
其實，在特殊生理期，私處經常是濕熱狀態，尤其是量多期，皮膚捂得悶久了，產生輕微“瘙癢”也是正常的。但這也在提醒我們，要注意經期的身體清潔、乾燥，另外也需要考慮衛生巾的透氣性問題。
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△ 戳圖瞭解 | 護舒寶乾爽網面透氣夜用衛生巾
推薦理由：這是第一款羽柔護翼衛生巾，羽感柔柔網面，帶來自由零束縛。萌萌噠超高顏值的包裝簡直萌化少女心，溫柔呵護，秒吸潮湧，瞬潔貼身，時刻讓我們保持清爽活力，快和悶熱感說拜拜吧。
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