年過七旬的陳伯經常腰腿痛,兒子為他買回了一張幾千元的按摩椅。陳伯小心翼翼躺上去之後,按摩椅開始上上下下又揉又按,他試上了癮,不知不覺用了一個多小時才甘休。
結果次日早晨陳伯起床時感覺雙腿酸麻,莫非是中風?家人趕緊送其就醫,醫生告知陳伯,可能是因為按摩刺激過度,局部引發急性炎症壓迫神經,導致下肢短暫麻痹。
現在生活水準上來了,不再只是一個小板凳坐在門口曬曬太陽那麼簡單了,如今大家對自身的保健意識都有大大的提高,因此按摩類產品的銷售日趨旺盛,事實證明按摩椅對人體的保健效果及消除疲勞的作用還是很明顯的。
【按摩椅優勢】
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡。
所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。對正常人來說,人工按摩能增強人體的自然抗病能力,取得保健效果。
目前在廣州各大商場,電動按摩椅的銷售十分紅火。“大多是四十多歲的中年人自己購買回家使用,或是作為禮物買來孝敬父母。”銷售人員表示。還有不少提籃子買菜閒逛商場的阿婆阿公,隔三岔五也來“享受”一番免費試用的滋味。
但是很多人對按摩椅的使用並不瞭解,看到說明書那麼多的文字,我想沒有幾個是很認真仔細的看完吧。
這裡有幾個需要大家注意的地方。
【不適合人群】
按摩椅是個好東西,但是有些人群並不適合,一是心臟和高血壓人群,因為按摩椅能使人體的血液迴圈速度加快,不下心會導致發病的意外。還有就是骨質疏鬆的患者,按摩椅道大了,容易引起骨折。還有就是過饑、過飽、酗酒以及過度疲勞的人。
【注意事項】
首先,使用按摩椅要身心放鬆,按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。其次,使用按摩椅要調整椅子按摩的力度,因為用力過小起不到應有的刺激作用。
過大易產生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數要由少到多,由輕漸重。使用按摩椅掌握好按摩的時間,每次以20分鐘為宜,最好早晚各一次,如清晨起床後和臨睡前。
只要使用的方法正確,按摩椅對我們的利遠遠大於弊,臨床研究已表明,經常按摩不僅有助於減輕壓力,但可以自然增加免疫系統的殺傷能力(對人體的天然“殺手細胞”活動的水準)和降低的T細胞,數量提高了機體的免疫功能的整體。