蘿蔔糕是一道非常應季的小吃,許多地方都有蘿蔔糕,口味、做法略有不同。
廣東蘿蔔糕主要用蘿蔔、冬菇、蝦米、瑤柱、肉末、臘腸、花生、粘米粉這些食材,在老家潮汕也有用薯粉代替粘米粉的。
蘿蔔在我國民間素有“小人參”之美稱。蘿蔔不但營養豐富,也有比較高的食療價值,有消食、消炎的作用。《本草綱目》中提到:蘿蔔能“大下氣、消穀和中、去邪熱氣”。
【推薦理由】:花菇,冬季低溫爆裂下的美味,菇紋清晰,菇體圓潤,泡發後非常厚,味道濃香。 “菇中皇后”,氨基酸、礦物質豐富,同樣也是有抗癌作用的菌類 。
【推薦理由】: 香菇,被稱為“菇中皇后”,氨基酸、礦物質豐富,同樣也是有抗癌作用的菌類,常吃還能預防感冒。
材料:
蘿蔔1000克 冬菇一把 肉末適量 花生50克 粘米粉適量
【推薦理由】:南海西沙海域,營養豐富,無污染,漁民打撈晾曬,乾淨無沙。天然紅,非染色,紋理清晰、味道鮮美、肉質緊實。
做法:
1.冬菇泡發切小,炸花生切碎,蘿蔔切絲鹽醃制半小時出水。每人做法不同,有人會把水擠幹,在這裡,我這個水不用倒掉。
2.鍋裡放油,把冬菇丁和肉末煸香。
3.把蘿蔔連同水一起倒入翻炒。
【推薦理由】: 精選優質豬肉,肉質緊實、色澤紅潤,鮮嫩有嚼勁。
4. 蘿蔔炒熟,關火,倒入粘米粉拌勻。
5.倒入抹了油的模具,蒸30分鐘左右即可。
7.放涼後切成自己喜歡的大小煎金黃即可。
【推薦理由】: 多功能刨絲器,刨絲、切片、切花都非常方便快捷,超級節省時間。
【推薦理由】: 一款使用率超高的模具,家家必備呀,多種尺寸可選擇。
【推薦理由】: 開刃薄超級鋒利,特別適合切菜、切肉,手感舒適,手柄的原木質感很好。
【推薦理由】:少吃油,吃好油。選自非轉基因的茶籽油,物理冷榨,保留更多的營養不被破壞,色清味美,營養豐富。
【推薦理由】:整竹高溫壓制而成,沒有膠水拼接更放心、更好看,竹子自然的紋理和色澤,自然簡約。