葉酸不僅可以從食物中攝取，也可以從藥物中補充。為了胎兒的腦部發育，孕前孕期補充葉酸很有必要。可是，服用葉酸也是有講究的，否則得不償失。那麼，具體有哪些方面的注意事項呢？
一、服用葉酸不當的副作用
1.導致神經系統受損
雖然說，葉酸的補充可以促進胎兒的神經細胞以及腦細胞發育，但是，如果服用方法不對，或者大量服用葉酸，會掩蓋了維生素B12缺乏的早期表現，從而使得胎兒的神經系統發育受到損害。因此，建議在醫囑下服用葉酸，切勿自己隨便濫用。
2.導致胎兒發育遲緩
葉酸的補充必須適當適量，如果超量服用了，會影響鋅元素的吸收，導致體內缺乏鋅元素。在這種情況下，胎兒發育相對比較遲緩，那麼，孩子出生時就會出現體重偏低的現象。
3.導致孕婦驚厥發作
孕婦沒有按醫生指導規定去吃葉酸，多吃葉酸片可誘發驚厥發作，因為葉酸有干擾抗驚厥藥物的作用。因此，孕婦病人在服用葉酸前要把自己的實際情況和醫生說明，讓醫院決定用藥的方法和用量。
4.導致孕婦腸胃不適
部分孕婦長期服用葉酸片之後，會產生各種不良反應，最常見的就是引起腸胃不適，使孕婦出現厭食、噁心、腹脹等現象。
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二、服用葉酸的注意事項
1.不宜大量服用葉酸
葉酸的補充劑量和每天的用藥次數都應該在醫生的指導下服用。若是服用不當，大量服用或者服用方法不對，都會引起孕婦身體不適，甚至對胎兒造成不利影響。
2.孕早期就要開始服用
懷孕的前三個月非常關鍵，缺乏葉酸會使畸形兒的發生率增加。為了胎兒的健康發育，建議從備孕時開始補充葉酸片。
3.不與維生素C同時服用
不宜同時服用，若是有需要都要補充，那麼必須間隔半小時以上比較好。否則，同時服用的話會影響它們的吸收率。