香港著名填詞人林振強先生說：“人生許多不必要的痛苦，起因都是硬穿上小了一碼的衣服。”
其實，如果你懂得穿衣的基礎是來自於體型，你的服裝是為你的身體服務的，所以當你瞭解了自己的體型優缺點，就可以很好的避免穿衣誤區。也可以避免浪費太多金錢買了一堆不適合自己的衣服。
體型主要是根據肩圍，胸圍，腰圍，臀圍的尺寸比例去做判斷，分為X型，T型，A型，H型和O型（上圖很形象的表達了這五種不同的體型）。從字面意義就可以知道，X型是最具有女人味的體型，相對標準。那我們今天就來聊聊第一種有穿衣困惱的體型：T型身材。
關於T型身材的判斷方式有很多種，我們通常採取肩圍跟臀圍的尺寸差做參考。
肩寬的T型身材判斷標準：肩圍—臀圍 > 2
不是肩寬呢（肩圍的意思就是繞肩膀一圈），因為很多人的背很厚，如果只是量肩寬，就會造成判斷誤差。
T型身材的特點是肩寬，其他特點與I形身材類似， 其實肩寬並不是運動型mm的專屬，有很多女星不外如是： Fergie，Kelly Rowland， Hilary Duff‘s or Jessica Biel。國內女星列入章子怡、林志玲等等哦~
肩部是最影響我們自身氣質的線條，如果你是屬於肩膀寬的T型身材，怎麼找到合適的衣服呢？ 下面就跟著小編一起來解密吧~~
一、首先是領型，領型是最接近我們臉部的，領型很大部分決定了穿衣之後肩膀的寬度。
領型的選擇要點就是要給脖子和肩膀空間，不要包的那麼滿，比如V型領，船型領都是很合適的。很多肩寬的背都會偏厚，脖子會偏短，儘量不要穿高領，立領，小圓領的。
推薦理由：如果是穿圓領，至少要達到這樣大小的領型，這件毛衣還有一個優點就是沒有明顯的肩縫，而且寬鬆的喇叭袖口還非常好的修飾了寬肩，嫩嫩的果綠色非常的適合春天。
推薦理由：最為衣櫥裡的基礎款擺T恤，它跟任何單品搭配在一起也不顯得違和，這款V領型的T恤不僅能修飾肩寬，還能很好的拉長我們的脖子，修飾偏圓的臉型，也是小編自己特別喜歡的領型。
推薦理由： 又是一件衣櫥裡的必備款，有傳統設計中的亮點又區別傳統襯衫的正式感， 即使是穿襯衣，也要多解開兩粒扣子，給到脖子和肩膀空間，淡淡的霧霾藍，超有知性氣質。
二、視覺轉移，弱化肩部線條
既然是肩寬的T型身材，那麼肩部的選購也就成了重中之重。肩部最重要的就是簡潔，什麼都沒有最合適。小編以前就見到一個女生的肩膀比臀部大了將近10釐米，當天她還穿著一件帶毛領的服裝，瞬間就變成了一個魁梧的女漢子。
推薦理由： 像這種一字領的露肩上衣就能很好的修飾肩部線條的，但是不能選擇緊身的短款。比如這款碎花的雪紡上衣，設計上沒有過多的裝飾，露肩的版型露出鎖骨更加顯瘦。
推薦理由：如果覺得一字領太過於暴露，這種露半肩的款式也是適合肩寬女生的。它能視覺上弱化肩線，但是選款是不要有太多過於的裝飾，而且下半身不能選緊身的款式。
三、加寬臀部也是彌補肩部寬的一個很好的方式
我們經常說揚長避短，對於肩部寬的女生，優點就是下半身偏瘦，那麼我們要儘量把視線往下半身轉移。比如圖案，花色儘量集中在下半身。半身適合穿寬鬆的：闊腿褲、A字裙、傘裙、喇叭褲。
推薦理由： A字半身裙裙，再加上腰部的裝飾腰帶，很好的把視線下移。 這款是比較偏日系風格的半身裙，非常減齡的一款哦，這種裙子上身效果超級好哦，滿滿的青春氣息，哪個衣服都是可以搭配。
推薦理由：闊腿褲既能修飾臀部，又能彌補肩寬，如果遇到合適的，值得入手，這條寬鬆的闊腿版型更帥氣有型， 同時修飾腿型 加上流暢的線條，立體的裁剪方式，讓整個版型更加有型，輕鬆穿出大長腿。
如果菇娘們是T型身材，希望今天的這篇文章可以幫到你們找到適合你身材的單品，相信你離會穿已經邁出了非常大的一步啦～