每個女人都想瘦成一道閃電，亮瞎眾人眼睛。朋友梅子就是個例子。
梅子從小就胖，一直沒做過瘦子，直到結婚以後也沒掉下過130斤，特別是懷寶寶的時候，她婆婆每天做一大堆好吃的，什麼排骨湯、豬蹄、老母雞湯……全都是長膘的食物，梅子胃口又好，每天都吃好多。吃完就躺在沙發上看電視，玩電腦。
幾個月體重暴漲40斤。生完孩子體重也是沒減下來多少，買衣服XXXL的都穿不下，看到很多姐妹穿漂亮衣服，心裡默默的憂傷。
看到這，女人們都會感同身受，其實女人真的承受太多太多了。肥胖不僅影響我們美觀，更甚者影響家庭和諧。
英媒曾報導，36歲媽媽卡裡瑟羅在生完二胎後，體重高達250斤。她甚至不願意照鏡子，認為鏡子中的自己簡直令人作嘔。她的婚姻也開始出現問題，頻頻拜訪婚姻諮詢師。無奈，最終還是結束了沒有愛情的不幸福婚姻，同時卡裡也毅然開始減肥。
勵志減肥後，她嚴格控制飲食，不再吃外賣，而是吃健康的米飯與意粉，且堅持跑步鍛煉。
終於由240斤減重至120斤，變身窈窕美人，現在獨自撫養兩個孩子。她在臉書上收到絡繹不絕的求愛資訊。當被問及減肥過程中的心酸時，她表示一切都是值得的。
這位英國媽媽的故事非常勵志，值得和梅子一樣的媽媽們學習。其實關於如何減肥，每個人方法都不一樣。小編就不在這多說了。不過小編可以推薦幾款減肥神器給大家。願大家都能減肥成功，做回自己！
產後束縛帶：它主要是補充肌力不足，改善腹部鬆弛，改善產褥期子宮負壓、細菌易入侵，加快惡露排盡。
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使用腹帶注意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時候也用。
【推薦】十月媽咪產後收腹帶、束腹帶，孕婦骨盆矯正帶，束腰腹帶塑身綁腹三件套。
睡到飽才能瘦！二胎的孫儷，產後為了讓身體得到更好的恢復，孫儷每天都會睡十幾個小時，每晚11點準時睡覺，不知不覺睡著睡出了曲線，這是因為充足的睡眠時間有助於產後的恢復，瘦身素和生長激素都受到睡眠的影響，將身體逐漸打造成易瘦體質，久而久之想不瘦都難。
月子服：月子服一般都具有透氣性好、吸汗功能佳優點，普通睡衣很難達到這點要求，從而減少媽媽汗濕衣服受涼的可能性，讓新媽睡覺好好。
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哺乳內衣是專為哺乳期內婦女設計的一種便捷餵養內衣，哺乳內衣縱橫都可伸縮，柔軟的彈性材質。操作簡單，可以只漏出一面乳☆禁☆頭哺乳。新媽哺乳期一定穿戴哺乳內衣，可有效防止胸下垂。瘦身也是為了身材好，身材好的標準就是胸部豐滿哦，新媽可注意嘍。
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為了寶寶，在孕期和月子裡大量進補的新媽媽，因為肌肉功能和傷口尚未完全復原，不能進行高強度、長時間的減脂運動，導致身體在不知不覺中開始發胖。
而產後瑜伽可以幫助新媽媽很快排出子宮淤血，由簡單的運動開始，恢復鬆弛腹部的彈性。其中產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。
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小編提醒：等到產後6周(剖腹產是產後10周)的體檢後，再開始從初級瑜伽班練起，即使你以前練過瑜伽，也不宜直接進入中級或高級班。
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產後過度的節食會讓原本就非常需要營養的身體得不到養分，而且媽媽們還處於哺乳期，影響奶水的量和質也會進而影響寶寶的發育。小編勸告愛美的媽媽不要這樣做哦。想要健康瘦身，不妨試試小編推薦的方法吧。
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