自二胎開放後，朋友告訴我產檢時，醫院排隊的產婦70%都是生二胎的，而且不少都是高齡產婦。 大家對於高齡產婦的危害都已經聽的出繭子了，卻從沒聽說過高齡爸爸在生育上有什麼“風險”。研究證明高齡爸爸在生育上的危害，可是一點不比高齡媽媽小的，尤其是對孩子顏值的影響。
什麼是高齡爸爸？
首先我們要確定一下什麼是高齡爸爸，正常的適婚適育年齡的男性是30~35歲，而醫學上把40歲作為一個界限，40歲後當上父親的，就被稱為高齡爸爸。那高齡爸爸有哪些危害？
容易生下醜兒女
奧地利維也納大學進行的一項最新研究指出，高齡爸爸所生下的寶寶，很容易發生基因突變，從而影響寶寶的顏值。 原因是女性每月就排一次卵，而男性每隔16天睾丸就會發生細胞分裂，其更新頻率比女性將近多了一倍，所以出現複製失誤的可能性很大。而且隨著高齡爸爸年齡的增長，其生產精子的細胞也會退化，逐漸失去準確複製DNA的能力，就更容易出現“抄錯”的情況，然後遺傳基因就很容易出現錯誤，據研究表明，男性40歲基因突變的概率足足是20歲的兩倍，這些突變有些就反應在孩子的容貌上面。 如果父母都長的比較清秀、漂亮，而孩子長的跟隔壁老王似的，這真的不要怪寶媽，寶爸快出來背走這個鍋。
其實除了可能會降低孩子的顏值外，高齡爸爸導致寶寶得自卑症的可能性也很大。
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男士健身五件套，作為父親，年齡大了沒關係，身體機能和心裡要跟得上時代的節奏，彈力十足的健身衣，透氣性十足，幫助你擁有好身材的同時還要擁有年輕健康的心態。
美英科學家對10萬名兒童進行調查研究，這些孩子出生時爸爸都已經年過40歲，發現這些孩子更容易患自閉症，而且與29歲以前的爸爸相比，40歲以後得子，孩子患自閉症的概率要比前者高近6倍。而且研究還發現，從30歲起，生下自閉兒童的幾率會翻倍增加。
不要總是忙工作了，要經常陪自己的寶寶呀，已經是高齡的爸爸了，還容易出現那麼多問題，更應該關愛孩子的問題。採用安全環保材質製成的玩具，不僅可以開發寶寶的智力，更是拉近了親子之間的距離。
中國文化博大精深，這麼多互動類的遊戲讓父親在一邊教孩子的同時還能享受兩人的共處時間，何樂而不為呢。
雖說高齡爸爸孩子患自閉症概率比低齡高，但僅僅只是風險高，並不是高齡爸爸孩子就一定是自閉症，所以，高齡爸爸也不用太緊張，備孕時注意檢查，注意飲食，懷孕後按時產檢，產後注意孩子的表現，還是可以避免一些可能發生的。但還是提倡不要高齡才想起要孩子，在適齡年紀生育才是最佳的選擇。
父親備孕期間， 男性備孕建議吃三個月的育之緣來補蛋白鋅、蛋白質，育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質不僅可以提高男性精子品質和精子活力，蛋白質輔助配合可以促進男性生精功能，提高免疫力。
含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等 含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。儘量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。