啊啊啊啊啊啊啊啊！馬上就要到了炫腹的夏季了，你肚子上的那堆肉肉是不是讓你淚流滿面呢？
那趕緊心動起來吧！春季不減肥，夏季獨傷悲，說的就是你了。而今天要和大家聊聊2017年美體的新標準，就是你還美瘦下來的腰部，俗稱“果核腰”。
何為果核腰呢？就比如一個蘋果來說，左咬一口，右咬一口，兩側的凹進去的曲線一樣。而官方一點的說法就是胸部下圍：核心:腰線=1:0.8:1，而擁有這樣比例的你，簡直可以開心到笑了，因為才是“果核腰”的黃金比例！
那麼為了達到果核腰的標準，一定要趁著夏天還沒到來之前好好的努力減肥一把。簡單的一個小動作，照做的話，堅持下去，相信你會擁有果核腰哦~雙手撐地，頭與腳跟保持直線，然後把你的右腿屈曲，將右腿穿過你的身體與你的左腳，通過右膝蓋去碰你的右手，來回換著做20次，堅持一段時間就可以擁有果核腰啦~
LOOK1:健身服
努力健身的你，怎麼能沒有一套舒適又時髦的健身服呢？愛美之心人人有，所以通往健身房健身的道路上，時髦的健身服也能夠給你帶來不少的動力哦。
三件套，字母印花的灰色露臍無鋼圈背心內衣與舒適的褲子搭配，再加上一件黑白色調的條紋外套，當運動完以後記得穿上外套，不然很容易感冒的。
如果覺的運動之時長褲過於熱的話，那麼選擇短款型的三件套是一個很好的選擇。清新的綠色與藍色之間的色調，鬆緊的腰帶短款與舒適的小背心，一件短袖T恤，性☆禁☆感不是少女清新感。
一整套都很修身款式的健身服，如果對於自己的身材比較自身的話可以選擇這樣的一套。鮮豔張揚的玫紅色與黑色九分褲，簡單的字母印花，運動時尚感滿滿。
LOOK2:瘦身工具
運動之前不妨帶上一些小工具，這樣配合運動的話，減肥的效果事半功倍哦！運動之時也許會讓你多了幾分肌肉感，所以運動後適當的按摩也是很好的塑形。
美容儀器，是女生都會擁有的一款神奇單品。無論是瘦臉還是要果核腰，一款無需充電的滾輪儀再適合不過了。緊致、提拉等皮膚都是非常的不錯。
既然要瘦怎麼能沒有一款瘦身纖體霜呢？無論你是運動前還是運動後塗抹，再配合有效的按摩手法，堅持的使用，都是會擁有不小的效果的。
LOOK3:運動鞋
運動要有健身服當然也要有方便運動的運動鞋啦！一雙好的運動鞋，讓你在運動之時更加的輕鬆自如，而時髦又有型的運動鞋，才是女神的必備款。
簡簡單單的純白色色系的系帶運動鞋，鞋面是採用透氣鏤空的設計，層次分明的設計，在加上厚底的版型，既耐穿舒適又百搭輕盈。
在各大明星和博主的身上，你會看到這樣的一款運動鞋，簡單的黑白色調，高幫的同色系的襪子拼接在一起，可以說鞋襪一起，而簡單的字母印花與厚厚的鞋底，纖細的大長腿與運動風信手沾來。
粉嫩嫩的少女風洗臉的一款舒適運動鞋，兩種不同的面料與不同的粉色拼接在一起，營造出的層次立體感，更加的吸睛。穿上腳，不僅舒適有型，還無形之中起到減齡的作用。
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編後語：果核腰，我想是2017年女生的追求。其實不難，只要堅持的鍛煉，到了夏季穿上露臍裝的你，或者去游泳海邊的比基尼造型，都能夠深深的抓住眼球哦！