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這3種飲品,再美味孕婦也不能喝!

懷孕是一個很重要也很特殊的階段,不論是衣食住行哪個方面都需要格外的小心和謹慎,即使是喝的飲料也有很多禁忌。今天,我們就來聊一聊這一問題:

不能喝的飲料

1.咖啡

含有咖啡因的飲料是首當其衝不能喝的,比如咖啡、可哥、巧克力,這些飲料中的咖啡因會讓孕婦中樞神經變得興奮,對孕婦的身體和胎兒會造成很大損傷。所以,喜歡喝咖啡的媽媽們,為了自己肚子裡的寶寶,儘量不要喝喲!

2.重口味的湯

那些重口味的湯往往有著很強的刺激性,為了追求口感,這種湯裡會放很多的辣椒、醬料和油,雖然吃起來很爽,但是會給身體造成很大的負擔,也會帶來很多不良的影響。

3.濃茶

喝茶是我們中國人歷史悠久的傳統,許多中國人都喜歡喝濃茶,但是,孕婦是不能喝濃茶的。因為茶屬於涼性飲品,會對孕婦和胎兒有一定的傷害。

孕婦可以喝的飲料

1.水

有的孕婦抱怨道:“這個也不能喝,那個也不能喝,那究竟什麼是可以喝的呢?”其實我們生活中司空見慣的白開水就是很好的選擇,而且,孕婦每天要喝一到一點五升的水以保證身體的需要,但是也不要飲用太多。對於孕婦來說,頂著大肚子上廁所也是一件很為難的事情,飲水量最好不要超過兩升。

2.蜂蜜水

如果准媽媽們實在想喝有味道的飲料,那麼,蜂蜜水是很好的選擇,蜂蜜還可以治療便秘,但是不要喝太多,因為蜂蜜所含的糖分很高哦~

3.檸檬水

檸檬水可以預防高血壓,提高人體的免疫力,它含有的豐富的維生素C可以美容養顏,檸檬中還含有大量的檸檬酸鹽,可以減少腎結石的形成。更有人說,檸檬水對減少孕期的黃褐斑有特殊的功效!孕婦可以飲用檸檬水,如果覺得檸檬水太酸,加一些蜂蜜也是很好的選擇。

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