寶寶睡不好有很多的原因，其中很多原因是父母的一些習慣造成的，育兒方式不當很可能讓寶寶睡不好，影響到其身體發育。
光線太亮
我們大人晚上睡覺時有燈光就感覺睡不著，同樣，如果臥室的光線太亮，刺到了寶寶的眼睛就很難入睡了，哄寶寶睡覺時光線要調暗。
環境太吵或太靜
太安靜和太吵鬧的環境都不利於寶寶睡覺，適度安靜就好，寶寶睡前把電視和那些分貝高的聲音都給關掉。
睡前太興奮了
晚上睡覺前別太逗寶寶玩樂，否則引起了寶寶的興奮神經則很難入睡，最好睡前給寶寶洗個熱水澡，有利於入睡。
太依戀乳☆禁☆頭
有的寶寶常常要含著乳☆禁☆頭才能睡覺，稍微抽離就立馬哭醒了，夜裡也要三番兩次的醒來要吃奶，這讓寶寶和媽媽都休息不好，這其實都是寶媽在一開始就給寶寶熬成了這樣含乳☆禁☆頭睡覺和吃夜奶的習慣，之後再想改正就比較難，想要雙方都睡的比較好，這個習慣必須改，每次減少寶寶吃奶奶的次數和時間，迴圈漸進的改掉。
腸胃不適
寶寶太飽了或者太餓了都會睡不著，因為腸胃不舒服嘛，睡前適度給寶寶餵食，太多會消化不良，太少會夜間醒來。
什麼問題都是有原因的，凡事都有個因為所以，寶寶總是晚上睡不著睡不好，父母就要多注意寶寶到底是什麼問題引起的，環境問題還是飲食問題還是身體問題等等，找到問題所在再加以解決，改正自己的不良習慣，讓寶寶睡的香香。