天氣漸暖，帶走了冬日的嚴寒，如果在這陽光明媚的春日裡不能親近大自然，實在太遺憾。綠意盎然的季節，登山運動在合適不過了，溫潤的氣候能減少水分的流失，山澗復蘇的環境還能使人心情愉悅。五一長假即將來臨，許多驢友或許開始籌備登山計畫了，但是如何輕鬆愉悅地享受登山的樂趣，又能安全登頂，成為登山這項運動的必修課。接下來，跟著玩家一起聊聊登山那些必備裝備和注意事項吧。
登山之前，一定要對自己的身體有充分的瞭解，然後提前規劃好登山路線、休息時間以及進餐時間，這樣才能很好分配體力，防止盲目攀登、浪費體力。登山時間最好選擇清晨，但是一定要天亮之後才能攀登。 剛開始登山一定要循序漸進，不能急功近利，登山之前最好做一些簡單的熱身運動。
眾所周知，登山運動對身體消耗比較大，如果能有齊全的登山裝備一定能減輕你的登山負擔。一雙合腳的登山鞋對於驢友們的重要性不言而喻，穿錯鞋子或者選用不當，登山必將成為一次痛苦的經歷。鞋子一般選擇大半碼，舒適透氣、防滑的鞋子，其中高幫鞋子為最好，既能起到保護腳踝的作用，還能方式沙土灌入。
▲推薦理由：駱駝品牌一直專注戶外運動裝備，深受驢友的喜愛。這雙戶外登山鞋，小編親身上腳。多層包裹鞋頭，鞋面包裹性和耐磨性還是不錯的，但是第一次穿有點硬，可能是需要磨合。防水耐磨鞋面搭配透氣網布鞋舌，很好解放香港腳，透氣一流，一體鞋舌設計也解決了跑偏的問題。鞋跟舒適度是我最滿意的，加厚防滑橡膠大底，中間採用緩震技術，有效吸收徒步腳部壓力，舒緩腳部減少行走疲倦感。
登山運動屬於長途有氧運動，食物水分的補給也是非常重要的，所以繼續一個既可以大容量儲備食物，又能減輕背包客登山負擔的雙肩包尤為重要。按照登山日程選擇背包容量，如果你是一日登山計畫，那麼35L左右容量背包足夠了。對與背包選擇，建議選擇背帶厚實較寬的，這樣能很好分解壓力，放鬆雙肩，當然能有排汗透氣再好不過了。
▲推薦理由：迪卡儂這款50L雙肩包，可容納2-3天的登山裝備，多隔層設計，合理佈局，方便拿取物品。背包面料擁有耐磨、防水、防燃功能，分層大容量主袋設計，人性化附袋，大概有3-5個左右，兩側還有水壺包、登山杖掛環。胸前腰帶可根據自身肩型調整鬆緊，還起到減負排汗的作用，簡直登山補給站！
說完登山鞋，登山包，一根登山杖同樣重要！由於登山運動特殊的地理環境，對於腿部和膝部的傷害非常之大，因此選擇一隻適合自己的登山杖至少減輕20%的腿部和膝蓋傷害。登山杖一般選擇三節式就夠用了，其中雙杖是最佳選擇！
▲推薦理由： 登山是件辛苦的差事，在輔助登山的同時，減輕重擔最好不過的，這款採用高韌航空碳纖維材質的登山杖，柔力緩震，適合長時間行走，保護膝關節，爬山回來無明顯酸疼感~
除此之外，還有一些喜歡爬野山的背包客就愛探險，走一些鋪滿荊棘的山路，登山過程中，難免會遇到一些阻礙。此時，除了必備一些求生技能之外，精心準備的野外求生裝備也是必須的，它助你從容面對困難，踏步前行。
▲推薦理由：作為一把多功能戰術刀，具備野外求生能力，進口D2鋼材，可承受最大硬度60HRC。多功能刀鞘，內含打火棒、指南針、溫度計、救生哨，多種刀具模式，自由切換，應對各種戶外緊急情況。
當然登山這項巨大運動工程，以上幾種登山裝備還不能滿足一群人需求，所以根據自己的登山計畫，選擇合適的登山裝備尤為重要，不一定準備的越多越好，這樣只會增加登山負擔，裝備不於多，而在於精，適合自己才是最好的！