你可能根本體會不到什麼變化
但是如果你繼續堅持下去
……
健身一年後你會發現
鍛煉身體就像每天洗臉刷牙一樣正常
越練越精神
要是幾天不練
反而會無精打采、渾身不舒服
健身一年後你會發現
身上多餘脂肪減少了
肌肉含量增加了
穿衣顯瘦脫衣有肉
好身材真的不是夢
健身一年後你會發現
軟骨病沒有了，人越來越精神
生活中有激情，工作中有幹勁
疾病也不會來騷擾你
健身一年後你會發現
生活越來越有規律
一日三餐準時吃飯
到點睡覺不熬夜
就連大號的時間也不差分毫
健身一年後你會發現
幸福的生活不僅是為了啪啪啪
與愛人一起健身的樂趣
真的不亞於性☆禁☆生☆禁☆活
健身一年後你會發現
擁有一個好身材
走在大街上回頭率越來越高
走到哪裡都是焦點
要是穿上比基尼
吸引眼球的效果
不亞於原子彈爆炸
健身一年後你會發現
堅持練腿的後果很嚴重
啪啪啪的次數越來越多
嘿嘿嘿的時間越來越長
讓彼此都很自豪
生活越來越協調
健身一年後你會發現
肌肉是男人最好的衣服
有了這件衣服
地攤貨都能穿出大牌的趕腳
健身一年後你會發現
顏值越來越高
男的變帥
女的變漂亮
健身是最好的整容刀
新的一年，開練吧！
健身一年後你一定會
感謝堅持的自己！
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