生活中我們需要美，需要我們去用心經營，用行動去塑造。身體和臉蛋都是自己的，你連自己都不愛惜，還能指望誰來愛你?做好臉部保養，排掉臉上的“垃圾”，皮膚才會有個很好的基礎！
前額
前額出現痘斑，是皮膚裡含有過多的垃圾所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排濁可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。外用清潔產品進行肌膚深沉清理。
太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。
眼睛周圍
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚清潔，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。
臉頰
油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是肌膚清潔。
嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!在進行肌膚表面清理了。
嘴唇
嘴唇出現乾燥，脫皮，臉上斑多皮膚不好，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號!
要維持皮膚正常的新陳代謝週期，健康的日常生活非常重要，應該注意保證充足的睡眠、攝取充足的平衡的營養，不要給肌膚造成負擔(寒冷、乾燥、紫外線等外部導致的刺激)。