大洋和小靜結婚後，兩個人蜜月期度假歸來，想到的第一個事情就是要個孩子，趁現在年輕趕緊要個娃，而且雙方的父母都很年輕，可以幫忙帶一帶，這樣夫妻兩個人就決定現在要個孩子，反正是早晚兩人都會要孩子。
為了要孩子，小夫妻兩人還特意諮詢了自己在產科和生殖科朋友，備孕前小夫妻兩個人還特意去醫院做了備孕的產檢，產檢的結果顯示夫妻兩個身體狀態比較的良好，適合要孩子。
在備孕前3個月時候小夫妻都做好了充分的準備。
基本上，小靜和大洋兩個人都會計算著小靜的排卵期，夫妻兩個人下載了一個孕期的app，專門來計算小靜的排卵期和生理期。
每次在排卵期來臨時候，夫妻兩個人都會增加同房的次數，一般都是在每天3次，為的就是能夠快速的懷上孩子。
可是，都大半年過去了，小靜的肚子依舊不見動靜，夫妻兩個人就比較的著急，難道是身體出了問題，就去找自己的醫院看看到底是怎麼回事。可是檢查的結果顯示大洋的精子活力不足。這讓夫妻兩個人有點摸不到頭腦，上次好好，怎麼就會精子活力不足了。
醫生詢問兩個人的生活習慣之後就笑了，說這根本不用吃藥。原來是生活的習慣惹得禍。
醫生解釋說主要是夫妻兩個人在排卵期同房的次數過多惹得禍，一般精子成熟需要5-7天，排卵期連續的同房就會降低精子的活躍度，導致精子數量也會減少，受孕就會困難。同時檢查的結果也會不準確。
經過醫生的詢問才知道小靜和大洋就在昨天剛剛同房了3次，今天就來做精子活躍度的檢查肯定是不行的，結果就會大大受到影響，精子的活躍度和品質，數量都會不準確。醫生說，最好一周後檢查，同時建議夫妻兩個人要孩子的話，最好3-4天同房一次，精子的品質和數量都會有保證。
另外醫生看了一眼大眼的穿著說，不要穿過緊的褲子。過緊的褲子也會影響精子的品質。睾丸產生精子的溫度在35攝氏度最為適宜，而穿緊身褲睾丸處的溫度也會在38-40攝氏度，會阻礙精子的產生，另外雄性激素睾酮分泌就會減少，精子品質也會受到影響，活躍度就會相應的降低。
聽完醫生的解釋，小靜和大洋恍然大悟，原來大洋一直喜歡穿緊身的褲子，另外同房的次數那麼頻繁也會影響到生育。
還有哪些習慣會影響生育
1、穿過緊內褲
男性的內褲最好不要穿過緊的三角褲，只會讓陰囊處的溫度過高，導致精子產生受到阻礙，也會影響到雄性激素的睾酮的分泌。建議平常穿四角褲，最好是純棉的，這樣透氣性好，不會影響睾丸產生精子。
2、女性私密☆禁☆處過於清潔
女性私密☆禁☆處過於清潔也會導致受孕困難。女性的私密☆禁☆處本身都會有自潔的能力，有一套自身的防禦系統。
而平常過於清潔的話就會壞私密☆禁☆處的酸堿平衡度。這是由於使用的身體乳液和清潔用品，都會偏酸或偏鹼性，導致酸堿失衡，細菌就會比較容易滋生，從而會起到殺精的作用，導致受孕困難。
3、頻繁洗澡和桑拿
男性頻繁洗澡和桑拿浴也會導致精子的品質和數量降低。桑拿浴和洗澡都會導致睾丸處溫度過高，一般都在40-45度之間，嚴重影響到精子的生成。
4、減肥導致不孕
女性減肥也會導致不孕的或者受孕困難。好多女性是通過減肥藥或者節食減肥的。體重在相當短的時期內就會迅速的下降，從而導致身體雌激素，孕激素分泌出現減少和紊亂，排卵時候就會受到障礙，從而出現受孕困難和不孕。
5、生活壓力大
男女雙方生活壓力過大也會導致受孕困難。壓力過大就會導致身體激素的分泌發生紊亂，女性就會出現經期不準確的現象。從而導致卵巢不能正常的排卵，影響到受孕。而男性壓力多大，內分泌失調也會降低精子的活躍度和品質。
為了保證受孕品質，夫妻雙方在要準備要孩子前三個月，應該勤於鍛煉身體，保證睡眠，合理膳食，同時減少同房的次數，這樣懷上的寶寶品質才會更高。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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