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孕期這7個看似正常的行為 卻很傷害寶寶

孕媽們在懷孕的時候都會比平常要小心自己的行為,健康書籍是看了一摞又一摞,生怕吃錯了什麼,穿錯了什麼,買錯了什麼給腹中的胎兒造成傷害,其實啊一些媽媽們日常生活中不經意的覺得稀鬆平常的小事,往往就能給寶寶造成很大的傷害。

1,佩戴隱形眼鏡。媽媽懷孕的時候眼睛的眼角膜會變厚,隨著肚子越來越大,角膜弧度變化越大,角膜敏感度變小,一直到生完小寶寶兩個月後才恢復正常,因此懷孕期間,如果媽媽們佩戴隱形眼鏡,會使眼睛乾澀,易模糊,導致不小心撞到東西,傷害到腹中的寶寶哦。

2,洗澡水溫太高。有的孕媽喜歡用溫度高的水洗澡,覺得這樣很舒服,殊不知媽媽覺得舒服了,但是對寶寶的傷害卻很大,洗澡水溫太高,子宮劇烈收縮,容易造成胎兒的早產以及流產,因此洗澡的水溫控制在37到40攝氏度之間就可以了,不要太冷也不要太熱。洗澡的時間也不要過長,保持在十五分鐘以內就可以,同時要選擇安全的孕期專用沐浴露洗澡。

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3,熬夜。即使是在不懷孕的時候熬夜也很傷身哦,夜晚睡覺的時候是肚子裡的寶寶生長發育最快的時段,熬夜會造成孕媽的氣血不足,導致寶寶血虛,發育畸形等等。孕媽們每天要保證自己睡足八個小時,並且保持作息規律哦,這樣寶寶才能健康。

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4,穿高跟鞋。看到電視上的明星懷孕後還蹬著高跟鞋覺得這才是辣媽啊,很多孕媽也跟著學,事實上,穿高跟鞋身體會過於前傾,很容易壓迫腹部,進而壓迫到胎兒,隨著肚子越來越大,不管你以前穿高跟鞋有多麼的如履平地,孕期的你體重增加,重心不穩,極易摔倒,影響到寶寶。因此美麗的高跟鞋留到產後再穿吧。

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