昨天有位媽咪（麗麗）向鴿子諮詢寶寶營養不良的問題。麗麗從分娩到現在將近4個月了，最近家人發現寶寶有點不對勁，皮膚乾枯缺乏彈性，剛出生的時候7.2斤，現在體重才增長了一點點，眼窩深陷，比起相同月齡的嬰兒，寶寶總顯得有點瘦弱，去醫院檢查，醫生說寶寶營養不良。
麗麗傻眼了，一直母乳餵養的呀，不是說母乳營養最好的麼，怎麼還會營養不良呢？
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經過詢問，原來麗麗覺得總是一側乳☆禁☆房餵奶，時間久了胳膊酸疼，還老怕寶寶只吃一個奶會營養不夠，兩個都吃才會更全面。所以每次餵奶的時候，都讓寶寶這邊吃十分鐘，那邊吃十分鐘，輪一遍基本上寶寶也就吃飽了。麗麗也不會覺得餵奶胳膊酸疼，更不用擔心斷奶後兩側乳☆禁☆房大小不一樣了。
類似於麗麗這樣做的媽媽不在少數。
母乳有前後之分，前奶含蛋白質、乳糖、水分比較多，後奶脂肪及其他營養元素含量比較多。給寶寶喂前奶，有助於幫寶寶補充體內水分，不需要額外經常給寶寶喂水了，而後奶才是真正給寶寶補充營養的奶水。
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所以正確的餵奶方式是前奶和後奶同時餵養，讓寶寶一側吃奶吃到飽為止。而且長時間的吮吸乳☆禁☆房，還有助於乳汁分泌。
有的媽媽還喜歡把前奶擠掉，只讓寶寶喝後奶。如果只喂前奶，寶寶容易營養不良，如果只喂寶寶後奶，寶寶容易缺水，上火、大便幹結等。
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如果擔心經常性一側餵奶會導致斷奶後兩側乳☆禁☆房大小不一，可以這樣餵奶：這次餵奶吃這一側，下次換做另一側。
這樣兩次輪流餵奶有三大好處：
1，首先是可以避免斷奶後兩側乳☆禁☆房大小不一,。
2，可以防止因突然中斷寶寶吃奶換作另一側所導致寶寶吃奶興致大減。
3，可以避免寶寶因換奶導致邊吃邊玩，吸入過多的空氣，引起吐奶。
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如果害怕寶寶吃母乳會營養不良或者已經存在寶寶吃母乳營養不良，可以這樣做來增加母乳的營養，而不是只讓寶寶吃後奶：哺乳期媽媽要保持合理營養的膳食，多吃富含維生素B族、蛋白質的食物，還要粗細搭配，多吃粗糧、新鮮水果蔬菜。
本文已通過鴿子醫生醫生審稿專家委員會的同行評議
責任編輯：鴿子醫生
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