再苦不能苦孩子，再累不能累到娃。好不容易熬過了十月懷胎，斷骨分娩，本以為可以喘口氣，沒想到挑戰一個接一個，單是餵奶就給了我們這些母乳媽媽四個下馬威！關鍵是這些疼痛究竟是什麼原因？又該如何解決呢？
【乳☆禁☆頭疼】
朋友燕子初次喂寶貝的時候，就被寶貝小嘴吸奶的勁嚇住了。這麼點的寶貝怎那麼有勁呢！每次寶貝吸的時候，燕子就覺得乳☆禁☆頭火辣辣的痛。
可能的原因
乳☆禁☆頭疼痛最常見的原因是寶貝吸吮時含接不正確，寶貝沒將乳☆禁☆頭和大部分乳暈含到嘴裡，僅僅含住了乳☆禁☆頭。這樣吸吮時只用力嘬乳☆禁☆頭，所以媽咪感到疼痛。
新媽咪這樣做
1、掌握正確的哺乳姿勢
把寶貝抱在胸前，以拇指在上方、四個手指在下方的姿勢托住乳☆禁☆房。媽咪的手指保持在乳暈外（圍繞在乳☆禁☆頭周圍較深色的皮膚），將寶貝拉近身體，使母子能面對面，且肚子貼著肚子。以乳☆禁☆頭觸弄寶貝的嘴唇，幫助寶貝打開嘴巴。輕輕地抱住寶貝，寶貝會用嘴巴含著整顆乳☆禁☆頭及乳暈的大部分。你可以看到寶貝的下巴前後移動，且會聽到輕輕的吞咽聲音。母乳餵養不應該疼痛。如果疼痛，將寶貝拉離開乳☆禁☆房並再試一次。寶貝含住的姿勢或許不正確，輕輕地將你的手指放到他的嘴角以打斷寶貝吸吮乳☆禁☆房。
TIPS：新生兒抗寒能力還比較弱，要注意保暖。
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2、檢查寶貝口腔情況
如果糾正姿勢後，疼痛仍持續不減，或開始餵奶時無乳☆禁☆頭痛，以後才出現時，應注意檢查寶貝口腔情況。有時寶貝患鵝口瘡，可傳染到乳☆禁☆頭，也會引起乳☆禁☆頭疼痛，這樣就需要用制黴菌素同時治療寶貝的口腔和媽咪的乳☆禁☆頭。
TIPS：母乳餵養後，也要注意寶寶口腔清潔。
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3、使用乳☆禁☆頭保護罩
如果乳☆禁☆頭已經出現破損，這種情況，可到母嬰店購保乳☆禁☆頭保護罩，可減緩疼痛，保證母乳餵養進行下去。
TIPS：平時，媽咪用的哺乳文胸也要選擇材質柔軟舒適的，對乳☆禁☆頭起到一定的保護作用。
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4、勿從寶貝嘴裡強拉出乳☆禁☆頭
當寶貝吃奶後，要等他自己鬆開乳☆禁☆頭，再將寶貝抱離乳☆禁☆房，切勿從寶貝嘴裡強拉出乳☆禁☆頭。若媽咪在某些情況下，不得不中斷哺乳時，要將一手指輕輕放在寶貝口中使其停止吸吮，再拔出乳☆禁☆頭。
TIPS：喂寶寶喝完母乳，及時擦去寶寶嘴周圍的奶漬，以免出現濕疹等情況。
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5、正確護理乳☆禁☆頭
不要用肥皂或酒精擦洗乳☆禁☆頭，因為在乳☆禁☆頭或乳暈局部有一種腺體，分泌油脂保護乳☆禁☆頭，以防乾裂。用肥皂洗乳☆禁☆頭，會清除掉這層天然保護膜，降低乳☆禁☆頭皮膚的抵抗力，更易出現破損。
TIPS：但是日常的清潔還是要有的，畢竟寶寶要經常噙著乳☆禁☆頭。
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【子宮痛】
晴兒生寶貝後，餵奶時有種不舒服的感覺,經常喂著喂著奶，子宮一陣收縮痛，但很快就過去了。她有點擔心，這種疼痛是不是說明子宮有問題呢？
可能的原因
通常認為，乳☆禁☆房的感覺神經末梢集中在乳暈內，吸吮刺激人體釋放催產素。催產素通過血液到乳腺泡管腔系統和子宮肌肉，使之收縮。因此，吸吮乳☆禁☆頭，即發生子宮收縮疼痛。一般於產後1～2天出現，哺乳時疼痛加劇。3～4天后漸緩解而自然消失。
TIPS：無論是剖宮產還是順產，產後營養補充都是最重要的，媽咪要注意均衡營養。
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新媽咪這樣做
產後宮縮痛，是產褥期常見表現，輕者，可不作處理。
如果宮縮痛明顯，無法忍受，要諮詢醫生。
TIPS：產後媽媽不注意保暖，也會引起子宮不適。
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【剖宮產傷口痛】
薇薇是剖宮產生下的寶貝，一想到肚子上的傷口，她就緊張。傷口輕輕一碰就疼，還要抱著個小人兒餵奶，真擔心吃不消，怎麼辦？
可能的原因
剖宮產哺乳時刀口疼痛，通常是在術後一周之內刀口在受壓時產生疼痛，其實這種情況，改變哺乳的姿勢，就能免受刀口疼痛之苦。
新媽咪這樣做
為了避免刀口受壓疼痛，可在床上側臥哺乳，也可採取以下坐位“環抱式”哺喂的方法。
1、床上坐位餵奶法
媽咪採取坐位或半坐臥位，在身體的一側放小棉被，或者枕頭墊到適宜高度，寶貝下肢朝媽咪身後，臀部放于墊高處，胸部緊貼媽咪胸部；靠近寶貝的手抱住寶貝，另一隻手以“C”字形托住乳☆禁☆房，寶貝張大嘴巴含住同側乳☆禁☆頭及大部分乳暈吸吮。吃完這一側，挪到另一側時採用同樣的方法進行哺喂。
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2、床下坐位餵奶法
取一把合適的椅子放于床邊，媽咪坐在椅子上靠近床邊，身體緊靠椅背，以使背部和雙肩放鬆，媽咪身體的方向要與床邊成一夾角。寶貝放在床上，可用棉被或枕頭墊到適宜高度，媽咪環抱式抱住寶貝哺乳，其他姿勢同床上餵奶法。
【會陰傷口痛】
小宇生寶貝的時候，助產士為她做了會陰側切，這一刀下去，讓她心裡有個小陰影。她經常覺得傷口那裡疼痛，給寶貝餵奶時，尤其明顯。
可能的原因
大多數自然分娩的新媽咪，都做過會陰側切，你所經歷的疼痛，大多數媽咪也同樣經歷著。通常會陰切口的疼痛輕微，不會對新媽咪有不良影響。過1～2周後才會完全恢復正常。
還有些新媽咪會陰傷口疼痛，確實是因為傷口血腫或感染引起的，這種情況就需要醫生來處理。
TIPS：產後媽咪的內褲要勤換洗，而且洗衣液也要選擇溫和性的，避免傷口感染。
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新媽咪這樣做
分娩後要經常注意傷口的變化，發現問題要及時去看醫生。
1、正常情況的處理
保持外☆禁☆陰的清潔，每天用溫開水清洗外☆禁☆陰兩次，大便後也應清洗。經常更換衛生巾，保持傷口乾燥。
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2、異常情況的處理
傷口血腫 表現為在縫合後1～2小時，傷口部位即出現嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。此時應立即告訴醫護人員，及時進行檢查，可能是助產士或醫生在縫合時止血不夠。對這種情況只要及時拆開縫線，清除血腫，縫紮住出血點，重新縫合傷口，則疼痛會很快消失，絕大多數可以正常癒合。
傷口感染 表現為產後2～3天，傷口局部有紅、腫、熱、痛等炎症表現，並可有硬結，擠壓時有膿性分泌物。遇到這種情況，應服用合適的抗生素，並拆除縫線，以便膿液流出。開始需要醫生每日換藥，待傷口局部清潔後可用1：5000高錳酸鉀溫水溶液坐浴，採取這些措施後，由於會陰部血運豐富，有較強的癒合能力，故一般1～2周後即會好轉或癒合。
TIPS：平時要注意更換內褲，保持私處清潔。
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【正確對待疼痛】
1.正確對待，放輕鬆
產後新媽咪身體一些部位的疼痛，大多是正常。當疼痛來臨時，讓自己放鬆，不要把注意力放在疼痛的部位上，可以轉移自己的注意力，聽聽歌兒，或是讓家人或朋友和你聊聊天。
TIPS：或者給寶寶整個小玩具，看小傢伙如何擺弄新東西，都能幫媽咪轉移注意力。
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2.不要有壓力
這些疼痛通常只發生在產後的第一個月，疼痛持續的時間都不長，疼痛的程度也不太強，新媽咪不必有任何壓力。
來源：媽咪寶貝傳媒
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