記得剛念大學一年級，同宿舍的一個女孩特別害怕雷雨天氣。每次電閃雷鳴，她都會跑來，跟我擠在一張小床上。深聊過後才得知，童年的不安全感，會在人心中留下痕跡。小時候，她父母在外打工，把她託付給外婆。一天深夜醒來，發現外婆不在。年幼的她戰戰兢兢去找，才發現外婆倒在院子裡中風了。那年室友剛滿5歲。
此後，雷雨交加的雨夜對她就是一種折磨。她會感到害怕，這樣的心理陰影似乎要跟隨她一生。當我開始去探究人性格上的不安全感來自哪裡時，發現跟父母生活較少的孩子，長大後或多或少有一些心理問題，甚至對性格也產生影響。
在孩子3歲之前，是孩子性格養成的最佳時期。在這個時期，孩子需要父母給予更多的關愛，這樣孩子才會擁有安全感。在寶寶生下來之後，最需要的就是媽媽的陪伴，這樣才會找到幸福感。可以說，3歲之前是培養孩子性格的黃金時期，孩子和誰經常在一起睡直接關係孩子一生的性格。
如今社會壓力很大，不少父母為了生活不得不把孩子放在老家，自己奔赴他鄉賺錢，這樣看管孩子的重任自然就落在了爺爺奶奶的身上。這樣的孩子長大後，很容易缺乏安全感。
TIPS：不管多難，孩子3歲前最好把寶寶帶在身邊，不管家裡多擠，也要給寶寶留下一個小床的空間。
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【3歲前，孩子最好跟媽媽睡】
睡眠，是建立安全感重要的途徑。在孩子成長的過程，好性格離不開媽媽的陪伴。從孩子生命伊始，母親就是他們安全和溫暖的港灣。胎兒時期的寶寶們對母親有著絕對的信賴。出生之後，寶寶們早就習慣了媽媽的味道，長期睡在母親身邊的孩子更容易安穩入睡。
獨立睡覺前有父母陪睡的好處有這幾條：
第一，安全感強
在父母身邊長大的孩子，有直接心理依靠。這使孩子內心充滿安全感，不會在未知領域上表現出過分防禦或人際交往障礙。
TIPS：沒有比依偎在媽媽懷裡睡覺更幸福的事了，輕輕攬著寶寶入眠吧。
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第二，情感上易滿足
當孩子得到了足夠的關愛，他們內心變得寬容大度。面對外界的負面意見甚至攻擊時，他們不會因為想要得到認可而瘋狂“抵觸”，而是會靜下心來反思。
TIPS：睡覺是情感滿足的重要方式， 對於寶寶來說，爸媽的陪伴是最幸福的，睡前可以陪寶寶玩會兒玩具。
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第三，有利於良好親子關係的建立
良好的親子關係並不能一次性就建立起來，而是要通過漫長的瞭解和磨合才能建立起來。父母從孩子出生就陪伴孩子，淺淺掌握孩子的心理和情緒，從而能找到與之相處的良好方式。
在孩子成長的道路上，父母的陪伴不可缺少。在孩子好性格的養成上，媽媽們起著不忽略的重要作用。不要把孩子的夜晚都交給爺爺奶奶或者姥姥姥爺。來自父母天然的情感，能夠睡在父母身邊，勝過任何一種方式的寵愛。
TIPS：每天夜幕降臨，給寶寶洗漱完畢，換上睡衣，全家一起熄燈入眠，是童年最好的家庭儀式。
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【同床睡，這樣更安全】
雖然母嬰同床很美，不少父母還是捨不得離開寶貝，或者由於家居環境佈置所限，父母只能和寶貝同床睡，但為了最大限度保證寶貝安全，須遵守專家建議的“約法十二章”：
4個月以內的寶貝，不要母嬰同床，大床旁邊安放一個嬰兒床比較合適；
永遠讓寶貝仰睡，可以減少嬰兒猝死的危險；
給寶貝穿衣甯少勿多，以免寶貝玩耍時衣服擋住面部，阻礙呼吸；
推薦：寶寶睡覺時，可以給他穿這種連體衣，防止寶寶夜間踢被著涼。 嬰兒連體衣，純棉面料 A類品質 媽媽的安心之選。
不要把寶貝放在大床上單獨睡；
不要把他放在過軟的東西上睡；
床與周圍任何物體的縫隙要嚴格檢查，避免寶貝卡頭；
寶貝床上不要放軟而雜亂的物品，可以給他穿上睡衣，而不要蓋毯子；
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大人睡前不要喝酒或吃鎮靜藥，以免睡得過沉，或者迷糊中翻身壓到寶貝；
不要把床放在靠近窗簾或其它懸掛織物的地方，以免寶貝在玩耍中被纏絆住；
不要把寶貝抱在你的胸口上睡；不要和寶貝一起在沙發、睡椅或躺椅上睡，也不要讓其他小朋友和寶貝一起睡；
寶寶睡前要換好乾爽的尿片，否則寶寶會感覺不舒服，也睡不踏實。
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父母不要吸煙。
如果你想讓寶貝改為獨睡一床，讓6個月大的寶貝獨睡通常比較容易，因為這時寶貝對母嬰同床還沒有形成信賴性，不至於產生分離焦慮。寶寶睡覺前，可以給他喝點母乳或配方奶，寶寶能睡的時間更長些。
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【林美智：別為了和寶貝同睡，把丈夫趕下床】
很多家庭由於空間所限，或者由於媽咪把大部分的精力都放在寶貝身上，而選擇暫時割捨夫妻同睡的權利，讓丈夫睡到沙發或者其他房間。這其實既不利於夫妻關係，也會影響寶貝的獨立性。
美國FOCCUS中國區首位認證講師林美智老師認為，在一個健康的家庭系統中，夫妻關係永遠要重於親子關係，因為能與你白頭偕老的是你的老伴。孩子終究是要離開的，你愛你的孩子，把他辛辛苦苦養大，並不是為了獨佔他，而是希望他能獨立。
TIPS：一家三口睡一個房間，也方便爸爸參與到育兒生活中來，如果媽媽很累，爸爸可以夜裡起床給寶寶換片尿布。
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