對於胖的認知，很多人都是片面、武斷的去判斷，認為胖就毀了所有。實際上對於“胖”我們也得區別看待，恰如我們身邊也有很多胖而不醜的存在。在這看顏值的時代只要臉蛋兒精緻，就算是胖也會別有一番韻味，就算腰粗、腿粗穿搭上修飾也是非常容易的。
反之常常被遺忘的臉部與脖頸才是最難以修飾的，試想一下我們腰腿都很細卻擁有著一副疊三層的雙下巴，脖頸肉肉層疊顯得脖子粗短，這樣的是怎樣一種體驗！毫不誇張的說，只要穿上不能修飾臉部與頸部的服裝，都會給人一種邋遢、油膩之感。
那麼小資結合咱胖mm們的自身情況，從穿搭修飾、鍛煉減除兩方面給寶寶們傳授一寫小技巧，拯救讓人頭痛的雙下巴、粗脖子。
Tips1：穿搭修飾
很多胖寶寶都有“一布遮百羞”的穿搭誤區，認為雙下巴和粗脖子也可以像腰部和腿部一樣，靠遮就好了。所以高領、立領層層堆積，最後硬生生的把自己變成了“無脖怪”。我們在修飾雙下巴與脖頸的時候，一定要與日常的穿搭區別開來。
①雙下巴：V字領的衣服肯定是首選，然後是那種很利索的領口不要有什麼誇張的點綴，而黑色的會有收斂的效果。最好帶一個長短適中的有垂感的項鍊作點綴，項鍊墜不能太小。
◇時尚推薦：
V領設計，簡約優雅，微微的喇叭袖既視感，復古有型，別致的設計讓整體不會太單調，腰部拼接腰線是增添了幾分情趣和小性☆禁☆感，出挑的氣質隨時線上。
即便是百搭的基礎款，也要有別致的細節。V領設計，拼接撞色條紋邊，柔化了俐落感，散發柔美氣息。領口適當的開寬，顯露迷人的鎖骨、顯瘦。修身版型，能更好的體現出女性獨特的曲線美！
前後雙V領是本款的大亮點，在基礎的打底上多了些性☆禁☆感，下半身則是直筒的設計，比較顯女人味。
堅挺的形象，性☆禁☆感的美胸，賦予了更加豐富的內涵；線條凹凸有致修身收腰，彰顯小蠻腰，擺脫以往的臃腫。
這是一款碎花連衣褲裙哦，全身印花的圖案，優雅中透露著浪漫氣息，領部的V領略帶小清新。腰部加了舒適的鬆緊，更方便穿脫，修飾腰部曲線。
長款的印花連衣裙，收腰與領口遙相呼應，能拉長脖頸之間的比例，顯得臉小。中國風的印花在顯臉小的同時增加女性的古典美。
簡約的版型加上大氣領型的設計，讓整體連衣裙性☆禁☆感不失端莊，同時修飾女性迷人的臉龐，印花更是洋氣顯精緻。
穿上這款連衣裙盡顯女性的古典氣質，胸前的民族風撞色邊兒非常優雅，整體花色素雅，更是讓女性氣質迷人。
對於這款連衣裙的修飾效果，相信你會非常吃驚，完美的版型設計，上身顯氣質，大大的裙擺比較女神范。
簡潔大氣的版型，襯托出你的典雅氣質，清爽印花搭配網紗拼接下擺，比較知性優雅，更值得一提的是露肩的修身S版型展現曼妙身姿。
②粗脖子：
對於粗脖子我們首先要記住的是“脖子越長，看起來就越瘦”明白這點穿搭起來就很容易了，要做的就是盡一切可能讓下巴看起來離胸部越遠越好。敞開隱藏在鎖骨線（看不見鎖骨自己摸摸）下面的脖子線條，那樣就能形成臉部和脖子視覺的延伸。所以V領或者一字領露肩都是不錯的選擇！
◇時尚推薦：
性☆禁☆感的V領設計，提高了格調，後背綁帶更是畫龍點睛，撩人不正是一點點；而整體的視覺效果更是很裡的兼顧了腰部與臉部的顯瘦效果！
嬌小的妞也能穿出自己的味道~微彈的純棉面料，特地選了黑色，肉肉妹子們的福利款哦，上身真的很顯瘦！不能錯過哦！
V字型領子設計，吐露出你的性☆禁☆感延長脖頸的線條；性☆禁☆感的演繹或優雅，或成熟，休閒中帶著幾分輕熟☆禁☆女的小性☆禁☆感。
鬆散慵懶的迷人情調，很甜美，很淑女，小露肩可以很性☆禁☆感很溫婉，也可以很安靜，也可以很優雅成熟，這款單品很成功，很適合現在的你，就是這樣的美。
條紋的v領襯衫有一種撩人的姿態，含羞的小微露，很有魅力，那種魅力總能讓你愛不惜手，可以讓你更加的有範，更加的深入人心，可以成為焦點。
這款上身之後俏皮俐落，休閒的氣質之外，也是減齡法寶，只要穿對版型，也是非常顯瘦的噢，整件衣服的能量還是很大的，不怎麼挑身材。
這款連衣裙採用的是V領設計，整體比較透氣，同時露出鎖骨視覺上增加頸部長度，下擺是A字裙擺很顯瘦哦
性☆禁☆感輕熟連衣裙，這款真的是我很喜歡的，上身女人味十足！視覺拼接V領設計，不僅性☆禁☆感而且可以很好的修飾頸部~
Tips2：鍛煉徹底減除
除了穿搭我們亦可以掌握一些日常減掉雙下巴、粗脖子的鍛煉方法，從根部去徹底醫治！
①決心！
不管是減肥還是減雙下巴都是一個循序漸進的過程，我們最需要的就是堅持也就是下定決心。
②按摩：用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重複25-30次，可以幫助下巴恢復緊實。
③伸出舌頭：不要小看這個小技巧哦！這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法；還可以把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
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