母乳是寶寶最好的食物，世界衛生組織建議母乳餵養到兩歲，至少也要到六個月，但是無論喂到什麼時候，無一例外你要面臨斷奶。昨天閨蜜找我訴苦，女兒13個月了，要斷奶，但是死活不吃奶粉，本來晚上夜覺睡的蠻好，但是從她說要斷奶起，就無數次醒來吃奶，搞的她心力交瘁。
斷奶其實是寶寶一次跨越式的成長，正確的斷奶方式對寶寶的身心健康的發展有很大幫助，我們就來聊一聊吧！
武斷，也就是我們常見的強制斷奶，就是今天決定斷奶了，就一口也不給寶寶吃，任憑寶寶在旁邊撕心裂肺，任憑忍受漲奶之痛，就是不再給寶寶吃，更有甚至直接和寶寶分開，雖然常見，但很明顯這種方法是不可取的，會讓寶寶產生分離焦慮，沒有安全感，對媽媽也是一種折磨。
文斷，就是自然離乳，我們都知道寶寶在三歲之前都要攝入乳製品來滿足生長發育的需要，所以即便是斷奶也都會選擇給寶寶喝奶粉的，所以在你決定斷奶的前兩三個 月，可以給寶寶每天加一點點配方奶，30ml,60ml都可以，讓寶寶適應配方奶的味道，到你決定斷奶了，慢慢的用配方奶替換你喂母乳的次數，一次，兩 次，直到完全替換掉。這樣寶寶不用和媽媽分開，媽媽也不用忍受討厭的漲奶，兩全其美。
再有就是介於文斷和武斷之間的拖遝式斷奶，要 斷，不忍心看到寶寶哭，就又給吃，過兩天又要斷，沒堅持兩天，又覺得這樣對寶寶太殘忍……殊不知這樣對寶寶是更不好的，讓寶寶接受了不確定的訊號，對寶寶 日後性格的形成也是有影響的，媽媽也整天在糾結和內疚中度過，最後也只能是一拖再拖，很難達成目的。
所以，媽媽們斷奶沒那麼可怕，只要選對方法，早做準備，就即可以快樂享受母乳，又可以快樂斷奶，見證寶寶的成長！