很多人可能有早晨起床洗頭的習慣，還有的喜歡在晚上睡前洗頭，甚至有時候頭髮沒幹就這樣入睡了。其實，這些習慣都會對身體造成一定的傷害。
▲早晨
一般來說，早晨溫度比較低，所以頭髮幹的比較慢，濕氣很容易入侵，如果早晨遇到颳風，皮膚的毛孔會張開，很容易因受到風寒引起感冒，頸椎病的患者會加重病情，有些人會感覺頭痛。
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▲晚上
頭髮沒吹幹就直接入睡，第二天早晨起床，可能會有頭痛乏力，昏昏沉沉之感。這主要是因為在睡眠狀態時，人頭部血液供應比較緩慢，此時抵抗力也比較弱，沒有吹幹的頭髮會讓頭部的熱量被水分帶走。長時間這樣，會給身體帶來健康隱患。
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最好的洗頭時間是什麼時候呢？一般建議在白天，溫度穩定的時候，或是下班之後，稍作休息之後洗頭，因為這樣有充足的時間讓頭髮自然晾乾。
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