每天早上起來這些動作已經耗費了全身的力氣，對於懶癌晚期重度的人來說，那有時間做早餐吃早餐，雖然我們都知道早上起來一定要吃早餐也要吃好早餐，那就趕緊跟著小編來看看這些低熱量飽腹感強而且炒雞好吃的麥片吧！一周7天不重樣，保證讓你對Ta欲罷不能。
▼ 葡萄乾果仁六種穀物早餐燕麥片
小編作為有經驗的減肥人士，選擇任何一款食物都是精挑細選，這款麥片跟其他水果麥片相比熱量比較低！工作日的時候，時間比較趕（好吧，其實是比較懶），可以直接用牛奶泡，微波爐加熱就ok啦，週末時間充足，可以慢慢煮，反正健康又美味你，消化系統都能變好。
▼ 盆子椰絲香脆燕麥片
有草莓椰絲和覆盆子椰絲，屬於近年來大熱門的烘烤燕麥+凍幹莓果的類型。主打健康豐富，色香味俱全，像吃零食一樣停不下來。冰淇淋的香甜融化在舌尖，燕麥的穀物充斥在齒間，說是下午茶，也不足為過。
▼ 免煮即食47%漿水果堅果麥片早餐麥片
47%漿果瓜子，45%水果堅果，46%混合水果，北歐百年品牌，不含防腐劑等添加劑，保質期出廠只有9個月 9個月 9個月。開袋即食，不含防腐劑、香精、色素、其他人工添加劑，天然的健康食品、混合多種水果堅果、美味營養、口感豐富，低熱量，有飽腹感、適合一家大小。
▼ 進口水果即食麥片營養早餐沖飲
炒雞無敵宇宙好吃！！！從此再也不吃早餐只吃早餐麥片了，打開口袋，聞著就很香，真的很香，小編我最喜歡裡面的黑紫色莓果，幹吃的時候真是又脆又甜，但不是特別甜，不會膩，泡優酪乳當每天的早餐棒呆呆，真的離不開了，，，，
▼ 水果麥片堅果混合穀物五穀代餐粥
免煮即食燕麥片，經過精挑細選，嚴格剔除不好的壞果實，保證在實用時的口感。在進行加工的時候，運用現代科學保證果實的原汁原味和營養成分。每天早上起床，簡單的用熱水或者牛奶泡泡就可。
▼ 水果穀物營養早餐玉米燕麥片
7種穀物，4種水果，2種堅果。每天起來後，簡單的沖泡一碗就能享受到營養又美味的早餐，讓你活力嶄新一整天。燕麥加上玉米的口感以及水果的甜脆，帶給你滿滿的媽媽的感覺。