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坐月子的時候有很多規矩，不能做這個，不能做那個，這其中就包括一條，不能洗頭！但是不洗頭真的很難受啊！月子裡媽媽真的要這樣嗎？
▼月子不洗頭科學嗎？
這個傳統說法認為，在產後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根。後果嚴重的，有可能會患偏頭痛的後遺症。
事實上，大多數月子裡洗了頭髮的媽媽並不會出現所謂的月子病。只要注意洗頭的方法，洗頭時不讓頭部著涼，就不會那麼容易得月子病。
月子不能洗頭的說法主要考慮到以前的洗浴條件差，衛生條件有限，洗一次頭不容易幹，容易導致產後虛弱的新媽媽著涼生病。說到底，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施。用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的，但也不是絕對的。
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▼月子期間不洗頭更易受感染
分娩過程中，新媽媽會大量出汗，而產後汗液也不少，頭髮和頭皮容易黏附環境中的灰塵，變得很髒。同時，過多的油脂還會滋生真菌、細菌，產後抵抗力不高的新媽媽和寶寶很有可能會受到細菌感染。
乾淨舒暢地洗個頭，可以刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高新媽媽的精神，帶來好心情，對母嬰都有不少好處呢！
▼產後多久可以洗頭？順產剖腹產各不同
月子期間多久能洗頭這個問題，也沒有權威人士給出統一的答案。
理論上來說，順產一周後就可以洗頭了，而剖腹產則要看傷口恢復情況。一般來說，產後10天左右就可以洗頭了，但是具體要視傷口恢復情況而定，檢驗的標準就是看自己是否已經能夠彎腰。對於傷口癒合較慢的人，不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。
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▼如何洗頭預防“月子病”？
隨著時代的發展，坐月子洗頭得到了較好的改進。但，關鍵一點是，月子期間洗頭不能讓頭皮受風寒，我們可以採取以下措施。
坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹幹。對，記得是立即，把頭髮徹底吹幹再做別的事情吧！
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坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45 左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。最好使用姜水，或者將水溶性薑油調和到洗髮露中。姜水可以驅寒，用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗，洗完直接吹幹。
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不要對著空調或者風扇吹幹頭髮，要借助電吹風吹幹，避免受冷氣吹襲，必須確保頭髮完全乾爽之後才睡覺。
注意洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。
梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
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