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自製營養多味枸杞豆腐

豆腐是很好吃第一道美食,豆腐是由大豆研磨製成的,所以營養也非常豐富,今天教你如何自製豆腐,下面就一起來看看吧。

 用料:黃豆500克、清水適量、枸杞50克、鹽鹵5克

枸杞豆腐的做法

1、將500克黃豆挑一下雜質洗乾淨用冷水浸泡一晚

2、泡好的黃豆分成四份,每份加1300毫升水放入破壁機料杯內。

3、然後將打好的豆漿倒入棉布口袋裡過濾豆渣,我用的蒸鍋,鍋裡放一個屜,屜上放棉布口袋。

4、用五穀檔打磨一次

5、最後一次打豆漿時加入用溫水浸泡了20分鐘的50克枸杞一起打碎然後過濾掉豆渣。

6、豆漿煮開小火繼續煮10分鐘後關火

7、待豆漿晾到85度時就可以點鹽鹵了

8、鹽鹵和水按照百分之八的比例勾兌好放在礦泉水瓶內,點豆腐時加一點鹽鹵水就用勺子上下攪攪,一定少加多次慢慢加。

9、直到看到豆漿粘稠並且出現了絮狀物就停止加鹽鹵水了,蓋蓋子靜置20分鐘。

10、豆腐模子上鋪好打濕的棉布,然後用勺子將豆花舀入模子內。

11、棉布蓋好豆花以後將豆腐模子的蓋子蓋好,上面壓個重物,放置1小時左右。

12、最後將豆腐從模子裡倒出來,然後去掉棉布,就可以切塊烹飪了,也可以趁熱切小塊蘸汁食用。

烹飪技巧:

1、加鹽鹵水時一定要加一點就攪攪,看看豆漿的變化再加,千萬別著急。

2、吃不完的豆腐用冷水浸泡放入冰箱。

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