人到中年，上有老下有小，還有工作，真是壓得喘不過氣來。如果家裡還有位嘮嘮叨叨整天橫挑鼻子豎挑眼的老人，心裡真有說不出的煩惱。那遇到老人嘮叨家人應該怎麼辦？中山大學孫逸仙紀念醫院神經內科教授劉中霖為你支招如下。
第一：先鑒別是不是生病了
劉中霖指出，發現家中老人突然之間嘮叨個沒完沒了，此時首先要區分這種情形究竟是生理性還是病理性。
比如老人突然性格改變，喜歡自言自語、說話雜亂無章、內容支離破碎、說過就忘，重者答非所問、反應遲鈍等，均提示是病理性的可能，需要及時就醫，因為這可能是老人家某種腦病的早期表現。
它和普通嘮叨的區別就是，一般老人的嘮叨多是有物件的，語言雖囉嗦但有所針對並有具體的意義，而病理性的嘮叨以自言自語多見。
第二：老人嘮叨多是一種心理宣洩
排除了病理性原因，劉中霖提醒，老人家少朋友或無所寄託時最容易嘮叨，這時將生活中的瑣碎事情反復說個沒完沒了，嘮叨實際上是一種心理宣洩，子女有時間應該聽一聽老人嘮叨，讓老人能得到心理上的宣洩和慰藉。
但劉中霖提醒，子女在傾聽中不要一味地順著老人的意識走，而是要加以適當的引導，有時可以適當發表自己的意見，讓老人感覺你很在意他。
有時間儘量陪伴老人，帶他去老人多的地方轉轉，讓老人去公園打打太極拳或帶他見見以往的舊同事，找同一個社區的老人下下棋、打打牌，別讓老人家一個人宅在家中！
第三：學會忘記老人的嘮叨
劉中霖說，老人愛嘮叨是一種自然現象，所以，家裡人別太往心裡去，也不要生氣，更不能跟老人賭氣，可以順其自然，左耳進右耳出；不想聽了，也可以找個藉口出去轉一圈，把它拋在腦後就行了。如果是在背後說你不是，傳到你耳朵裡呢，也不要放在心上。
要懂得人進入老年期後由於大腦功能的衰退，導致高級神經活動的障礙，容易產生諸如嘮叨、急躁、愛發脾氣等一系列不能自控的性格變化。這種狀況是老年期的生理問題，晚輩應持理解態度，多加諒解，忌針尖對麥芒地頂撞。哄老人就像哄小孩子一樣要有耐心，學會這些處理技巧，嘮叨就不會那麼難忍受了。
第四：換個思維接受甚至享受老人嘮叨
劉中霖說，家有一老也是一寶。年輕人要學會感恩，感謝能聆聽老人的教誨和關愛，這未嘗不是一種幸福。“子欲養而親不待”才是人生的憾事！實際上，老人的每一句嘮叨，可能都是對子孫的一種牽掛、一種叮嚀，充滿了對兒女的愛與希冀。
必要時帶老人做心理諮詢
如果老年人愛嘮叨表現為整日不休地嘮叨，亂管閒事，搞得家無寧日，影響全家人正常的生活與工作學習，那就屬於心理有問題，必要時可諮詢心理醫生，尋求醫生的幫助。
羊城晚報記者 陳映平 通訊員 朱素穎
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文|轉自羊城晚報嶺南大醫館
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