懷孕時為了胎兒要忌口，好不容易生了孩子，但是母乳餵養的媽媽還是要忌口，否則一不小心就出事了，小婷就是一個例子，小婷平時特愛吃嚇，但在孕期還是忍了下來，這不終於忍到了孩子滿月，心想是不是就能去吃幾隻了，正好家門口開了一家新店，在搞活動，本來還有些猶豫的小婷拉上老公就去吃了，吃了足足兩盆的油燜辣蝦，雖然寶媽過足了嘴癮，可卻讓寶寶遭了大殃。
小婷吃完嚇接著給寶寶餵奶，結果發現寶寶經常揉眼睛而且眼屎不斷，甚至不斷哭鬧，最後帶寶寶看病後得知原來患上了紅眼病，就是那些大蝦惹的禍，讓寶寶上火引起眼睛不適，寶寶不斷揉眼睛家人也不在意最後導致感染引起了紅眼病。
哺乳期媽媽還是得忌口，寶媽吃的食物直接影響到乳汁中，也就是寶媽吃什麼寶寶吃什麼，寶寶這嬌弱的身體可承受不了啊，因此，在哺乳期有些食物一定要避開。
回奶的食物
其實很多食物具有回奶作用，但是很多寶媽不清楚以至於在哺乳期食用過多，導致奶水不夠，人參、韭菜、山楂、麥芽等食物要少吃。
辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物在哺乳過程中一定要少吃，這類食物很容易上火，一旦上火寶寶就跟著遭殃了。
生冷食物
雖然夏季炎熱，吃些生冷食物很容易降火，但是作為母乳媽媽還是得慎重，如果寶媽吃多了生冷食物，寶寶很可能會引發腹瀉等問題。