隨著電影《綁架者》的上映，黃立行再一次走進觀眾們的視野。但是這次，大家關注的不是“他是否吃了徐靜蕾這口軟飯”，而是這個男人，為什麼每一次出現都能撩撥別人的心弦。
現實生活中，年過40的男人多是中年發福的畫風——肥碩的肚子系不上襯衫的扣子、下垂的雙頰配合快掉光的頭髮、煙酒不離手夾雜著幾句黃色笑話...但黃立行卻帶給我們一種關於大叔新的想像——無奈的小懶散中透著男人該有的堅持，保持演員的自尊同時透漏著成熟的性☆禁☆感。
為什麼會有如此差距呢？其實，時間對於每個人都是公平的，黃立行似乎比我們更瞭解這一點。他沒有狂打玻尿酸企圖對抗時間，而是利用時間讓自己在這一刻成為更好！
運動，是他保持自我的最好手段。
帥氣的跑姿，一看就是跑步老司機
時常用跳繩來作為運動前的熱身
啞鈴練胸堪比專業教練
輪胎、戰繩都不在話下
拳擊更是心頭所好
身體的每一個部位，他都知道該如何讓它變更好。單單是練胸肌，黃立行可以給你多種不同方法的指導。這不僅僅是一位演員對於角色的尊重，更是一個40歲的男人對於生活認真的態度。
黃立行說：當你擁有一個目標時，你就不會覺得運動是一件辛苦的事。對著鏡子看著自己一天天變瘦、變壯，你會知道這就是運動的價值。
他今年43歲，但是仍然擁有最迷人的魅力。無論你是否年輕，你都應該為自己戰鬥一次，永遠保持對生活美好的渴望。
作者：猴塞雷｜轉載前請與跑步聖經聯繫