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從140斤到90斤,她都經歷了什麼?

減肥是愛美的妹紙們一生的追求,所有美麗的衣服穿搭在身材苗條的妹子身上,長腿更長,纖腰更細,明眸更美。

肥胖的原因無非是身體內停留積累了太多的毒素和廢物,故而新陳代謝比較緩慢。要健康減肥也非常容易,首先建議在每天早上起床後,喝上一大杯的白開水,能提升代謝功能,快速排毒;其次飲食上推薦多吃五穀粗糧,諸如大豆、黃豆、玉米等,能夠更好的更好的促進腸蠕動,防止便秘;再次多食水果能為身體提供水分,更有效排毒,而且水果不含脂肪,能使身體快速恢復年輕有活力。

除了上述飲食外,做一些有氧的運動也是必不可少的。通過運動可以讓體內的脂肪加速燃燒,增強人的免疫力,在塑造出完美的S曲線同時,也利用出汗讓毒素進過汗液排出到體外。

1. 袪濕利咽潤喉茶2.5g*20包

純天然植物原料製成的草本花茶,採用四種以上原料使營養多元化,放鬆身心的同時強健體魄,簡直一舉兩得。香濃一杯花草茶,健康與美味同在!(價格:39元)

2. 紅豆薏米營養代餐粥

美麗健康從這款紅豆薏仁粉開始。不同於其他代餐粉,這一款又開創性的添加了枸杞和紅棗,讓您的味覺感更豐富,營養更加多元,早餐吃的健康,帶給您一天的能量!(價格:28.9元)

3. 荷葉薏仁腸清茶20袋

清腸通便,荷葉是天然的好幫手。這款添加了荷葉成分的薏仁腸清茶,運用獨特配方效果更好,簡簡單單瘦下來。薏仁祛濕,讓身體更健康,每天活力滿滿!(價格:39元)

4. 燕之坊黑芝麻核桃粉

這款核桃粉根據古方搭配,添加黑芝麻,進口奇亞籽等成分,讓頭髮烏黑又油亮。蘊含膳食纖維,為各種年齡層人群提供營養補充。身體透支了,用這款黑芝麻核桃粉補回來!(價格:49.9元)

5. 紅豆薏米祛濕代餐粉

這款紅豆薏米粉以低熱量,高營養而聞名,原汁原味,穀香濃郁,完全是大自然的饋贈。長期堅持飲用,有效改善身材肥胖,面色不好等問題,用純正的五穀呵護您的健康!(價格:19.9元)

6. 禾蓓大麥若葉青汁粉

通過高標準和嚴要求精製而成的一款大麥若葉青汁粉產品,純天然大麥嫩苗製成,優質原料成就細膩口感。通過食品安全標準認證,有效呵護全家的健康。(價格:39.9元)

7. 五穀磨房黑芝麻粉

這款黑芝麻粉真是讓人愛不釋手。通過低溫烘焙精磨成粉,粉質細膩均勻,有利於人體吸收。營養豐富,做代餐粉最適合不過,讓您活力每一天!(價格:68.8元)

8. 素匯大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁之所以中外馳名,是因為大家都知道它蘊含多種營養元素和葉綠素,有效幫助身體補充所需營養。這一款採用優質麥苗磨制而成,精心細作,保證讓您愛上植物的味道!(價格:29.99元)

9. 紅豆薏米即食代餐粉

這款紅豆薏米粉算得上是良心之作。嚴格篩選的穀物通過科學搭配而成。古法精製,傳承上好的口感,保留充分的營養,是營養代餐的上乘之選!(價格:9.9元)

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