都說冬天貼膘，春季也會長春膘！那麼面對即將到來的夏天你做好露肉的準備了嗎？沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮夏天就要來了，白晝越來越長可是偏偏在不知不覺中肚子上長滿了一層又一層的游泳圈！夏天真是露肉的季節而你低頭看看自己一圈圈的游泳圈這個夏天你還好意思露肉嗎？你是不是總抱怨下班後沒時間去健身房鍛煉？卻總是嚷嚷著要減肥！然而一天都坐在辦公室裡一天的攝入大於消耗久而久之你不僅不能邁腿，還不能管住嘴！看著別人妖嬈的身材你也只能羡慕嫉妒！小胖子你是時候動起來了，不用抱怨下班沒時間鍛煉！這樣在白開水種加入這些美食，不讓贅肉趁虛而入。
【牡丹纖飲 】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【冬瓜荷葉茶】
在這萬物復蘇的春季，冬瓜荷葉茶很適合各位妹子，口感清香，味道獨特。喝起來微甜中帶點清香味，富含的多種人體所需的微量元素，有滋養肌膚、利尿通便的作用，促進脂肪分解，對減肥大有幫助。
【大麥若葉青汁】
現在不減肥6月徒傷悲！大麥若葉清汁含有豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動，加強消化，讓你腸道健康身體自然瘦，每天一杯清汁遠離贅肉的傷害！
【紅豆薏米粉】
夏天到了，我也要露肉，可是，可是我的游泳圈該怎麼辦？別擔心，紅豆薏仁粉多種穀物纖維製成，對於水腫型肥胖有顯著的效果，每天一杯夏天你也可以露肉
【蜂蜜】
蜂蜜是女生都喜歡的一種營養甜食！其實蜂蜜不僅有美容養顏的作用，還可以瘦身減肥。每天早晨一杯蜂蜜水，清除隔天留下的垃圾殘渣，減少毒素的堆積自然瘦
【大麥茶】
提到減肥相信很多人都會瞳孔放大！讓人望而卻步，減肥也不是那麼可怕的一件事，大麥茶可以幫你去除腸道沒多餘的油脂，很適合上班飲用的一種茶飲！
【烏龍茶】
想減肥？找烏龍茶來幫忙，烏龍茶是一款既養生又能瘦身的養生茶！減肥不僅要減重，身體健康更重要！每天一杯烏龍茶同時也給自己的身體增添了更多一層的保證。