您的位置:首頁>正文

草莓的花式吃法 給你一個不上火的春天

春天人容易上火,眼睛乾、胃口差、皮膚燥等問題都來趁“火”打劫。

除了“多喝熱水”這副包治百病的靈丹妙藥,水果也成了很多人去火的不二之選。這其中最受熱寵的,莫過於草莓了。

春天草莓如此受追捧的原因有很多:草莓富含維生素、名目去火、含有豐富的膳食纖維、維生素等等。

但在吃貨眼中,這些都是不是最重要的。最重要的是:草莓又好看、又好吃。

但即便身為草莓的死忠粉,你可能仍然不知道,除了去蒂、沖洗、吃這樣傳統的吃法外,草莓還有更多花樣的創意吃法!

>>草莓大福

【材料】草莓6、紅豆沙、糯米粉、細砂糖、日本太白粉

【做法】

1.草莓洗淨,去蒂,抹幹水,備用

2.將紅豆沙平均分成6等份,將豆沙搓圓壓扁將草莓由下往上包起來,露出草莓尖,放入冰箱,待用。

3.糯米粉和細砂糖攪拌均勻,加入冷開水攪拌至完全無粉粒

4.蓋上保鮮膜放入微波爐2-3分鐘;

5.糯米團呈透明成團的狀態即可,取出後迅速翻拌倒入裝有日本太白粉的容器中

6.手上沾粉,將麵團分成6等份

7.稍微放涼後將每一個小糯米團慢慢拉扯開成片狀,包入草莓豆沙,慢慢由上而下將糯米皮展開將內餡整個包住,收口捏緊朝下放置

9.放在手中心稍微搓圓,外皮沾上一層日本太白粉即可

>>草莓優酪乳沙拉

【材料】草莓、葡萄乾、蘋果、柳丁、優酪乳

【做法】

1.草莓不要去蒂,用淡鹽水浸泡5分鐘。然後摘去葉子反復沖洗乾淨

2.蘋果切小塊用淡鹽水浸泡,防止表面氧化變色。柳丁剝皮待用

3.柳丁切削塊,與草莓、蘋果、葡萄乾混合

4.倒上優酪乳拌勻即可

>>草莓山楂茶

【材料】山楂、草莓、冰糖

【做法】

1.將山楂和清水倒入鍋中,水開後下入冰糖(喜歡甜的,可以適量多加點冰糖,不喜歡的可少放),至冰糖溶化即可關火

2.草莓沖洗乾淨後,用淡鹽水浸泡七八分鐘,瀝幹

3.草莓對半切開,放杯子裡,將煮好的山楂糖水倒入杯中,將草莓泡2-3分鐘即可飲用

>>草莓酵素

【材料】草莓、木糖醇

【做法】

1.將新鮮草莓洗淨,控幹水分,切成2釐米大小的塊;

2.將一個帶蓋的瓶子用開水煮一下,用來除菌;

3.將草莓塊和木糖醇放入瓶中,輕輕攪拌,將蓋子輕蓋上;

4.每天大概攪拌1-2次,持續1周-10天左右,直到看到液體有小泡形成即可;

5.將草莓塊過濾出來,將汁蓋緊蓋子,放到冰箱中,喝的時候勾兌4倍的水(或帶氣的水)。小提示:勾兌的水溫度不能超過48度,酵素汁應空腹喝。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示