內褲，這個極其隱私的貼身小物件，雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短；尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，一些看不見的健康隱患就這樣產生了。
可能你想像不了自己的內褲有多麼髒，儘管你每天都認真地清洗消毒晾曬。研究顯示，一條內褲平均帶有0.1克糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒，而80%的婦科疾病反復發作與內褲有關。
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。
80%的婦科疾病與內褲有關
女性的陰☆禁☆道口、尿道口、肛門靠得很近，易使這一區域污垢中的病菌進入陰☆禁☆道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。如果內褲的通透性和吸濕性較差，就不利於會陰部的組織代謝，捂得外☆禁☆陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環境非常有利於滴蟲菌、大腸桿菌等650種細菌的生長繁殖。世界衛生組織發出警告：女性80%的婦科疾病反復發作，與內褲有關！
因此品質再好的內褲，最多半年就要更換一批，如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
有時候你明明覺得內褲已經清洗得很乾淨了，卻仍然會反復被感染婦科病。現在來告訴你，究竟原因在哪裡呢？
1.白帶惹的禍
白帶是女性健康的晴雨錶，它附著在內褲上，常常與內褲上的細菌混合在一起。如果女性清洗外☆禁☆陰不當，白帶混入細菌，將直接侵蝕你的健康。所以內褲與白帶互為作用，同時影響你的婦科健康。
2、內褲長時間放置或浸泡
不宜長時間（比如一整天），把內褲放在盆裡浸泡或者將內褲積攢堆放，這樣也容易滋生黴菌，夏天這樣做更不宜。內褲是不宜過夜的！
內褲的清洗也是大有講究的，學習正確洗內褲，絕對是門技術活兒！遠離內褲不潔的3個關鍵：
1、內褲天天換，最好用手洗
內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則輕易滋生細菌，且增加清洗的難度。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣才洗得乾淨、徹底;洗液必須肥皂水，器皿最好是專用的，水最好是涼水 。
最好單洗，不與其他衣物混洗；用手洗，不勞駕洗衣機；避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。
2、選擇棉質內褲、通風又衛生
很多女性都有下部瘙癢、陰☆禁☆道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小褲衩時，最好能夠以棉質衣料，寬鬆設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康。
3、內褲多曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象，總是把小褲衩晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因為太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小褲衩的衛生。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑膠袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
這三種內褲不要穿：
1、太緊的內褲。內褲穿得太緊，易與外☆禁☆陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰☆禁☆道分泌物）中的病菌進入陰☆禁☆道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
2、深色內褲。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
3、化纖內褲。通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。