指導專家/趙麗君(北京大學人民醫院婦產科副研究員)
據說順產最最最痛了,那就選擇剖宮產吧,很多孕媽咪在打小算盤。但,我們很肯定地告訴你:剖宮產也一樣會痛的!只不過,順產是生產時痛,剖宮產是產後各種痛、痛、痛!
No.1 術後傷口痛
目前,剖宮產多採用腹部橫切口,位置選擇在恥骨聯合上方3釐米處。手術會切開皮膚,拉開肌肉,加上術後縫合,術後會感覺傷口疼,尤其是打噴嚏、咳嗽或大笑時,增加腹壓使傷口疼痛加劇。
*推薦:婧麒產婦側臥腰枕。體積小巧,方便攜帶到 醫院,多功能護腰,讓剖宮產後的新媽咪更舒適。
◆止痛妙招:術後可以選擇舒適、透氣的棉質衣物;採取雙腿微屈的側臥位體位,有利於放鬆腹部肌肉。另外,打噴嚏、咳嗽或大笑時,用手頂住腹部可以減輕疼痛感;
》餵奶時為避免寶貝對傷口的擠壓和摩。
*推薦:婧麒哺乳衣連衣裙,柔軟親膚,舒適透氣,版型寬鬆,隱形哺乳口設計,產前產後穿。
No.2 尿痛
有媽媽說:“我是剖的,生孩子倒不痛,但記憶中最難受的是膀胱插導尿管的事兒,剛插進去脹脹的很不適,第一次自主排尿,尿不出來,痛得我發暈。”
止痛妙招:最好在產後或拔除尿管後4小時內排尿,通過尿液沖刷膀胱、尿道,減少膀胱炎和尿道炎發生;如排尿困難,可用溫開水沖洗尿道外口周圍;最好穿一次性內褲,方便每天更換,更衛生。
*推薦:好孩子一次性內褲,乾淨舒適,獨立包裝,產前產後生理期均可用,能隔離細菌保護女性健康。
No.3 產後宮縮痛
有媽媽說 “因為是剖宮產,我以為沒有宮縮痛了,誰知,術後第2天,子宮就一陣陣揪心的痛,醫生說是宮縮,這可是我萬萬沒有想到的。”
止痛妙招:產後宮縮屬自我恢復,3~4天后疼痛感自行消失,產後要穿高腰收腹的內衣褲,適當減輕宮縮的痛苦。
》提示:緩解產後腰酸,可以使用收腹帶,促進身材恢復。
*推薦:好孩子收腹帶,幫助新媽媽恢復體形,紗布材質,透氣舒適,彈性好,鬆緊可調,哪怕運動時也不會勒傷腰部皮膚,讓腰部、腹部舒適自然。
No.4 乳☆禁☆房脹痛
產後3天乳☆禁☆房脹得像石頭一樣,一碰就疼。是由於傷口的疼痛、哺乳體位的困難,乃至乳☆禁☆頭皸裂,使得一些剖宮產媽咪產生了畏難心理,會因寶貝吮吸乳☆禁☆頭開乳時的疼痛或擔心影響傷口而拒絕哺乳。當乳☆禁☆房開始泌乳時,若未被寶貝吸吮,乳汁難以流出,就會覺得乳☆禁☆房脹痛,可能出現乳腺炎。
止痛妙招:分娩後做到“早開奶、早吸吮”;新媽咪儘早穿上哺乳內衣,按摩乳☆禁☆房,讓寶貝含接乳☆禁☆頭、吸吮乳汁。
*推薦:威爾貝魯 彩棉哺乳內衣,舒適彩棉面料,柔軟舒適,親膚細膩,吸濕排汗,孕期產後都可以穿戴。
No.5 產後排氣前腹脹痛
新媽媽說:“術後第二天還沒排氣,不能吃東西,腹部又脹又痛,喝了不少蘿蔔湯還是不能排氣,急死了。”
止痛妙招:術後6小時後開始翻身,促進胃腸蠕動,次日嘗試下地活動,身體不舒服的時候,多和寶寶互動,分散疼痛感,一起玩玩搖鈴。
*推薦:Hape嬰兒搖鈴,採用天然荷木,環保水性漆,色彩鮮豔,打磨光滑,邊角柔和,細心呵護寶寶小手,寶寶可放心玩耍。
術後6小時內禁食,6小時後可飲用一些排氣類的湯。
》提示:產婦要保證多種營養的攝入,才能更好的給寶寶哺乳,產婦奶粉富含哺乳期媽媽所需的多種營養元素,推薦每天喝一杯產婦奶粉。
*推薦:惠氏愛兒樂媽媽奶粉,是配方先進、均衡的營養補充品,專為哺乳期婦女配製,可同時滿足胎兒和母親對能量、蛋白質、DHA、鐵質、葉酸以及其他營養素的額外需求。
臨近分娩及分娩過程中的緊張、擔憂等原因,再加上新媽咪產後不開窗通風、室內溫度過熱、捂得太多,以及為了照顧寶貝休息不好等,這些因素都會導致剖宮產新媽咪頭痛不適。
》提示:如果遇到術後感染,可每天用綿柔濕巾和碘伏消毒傷口,加速癒合。
*推薦:babycare手口多用濕巾 ,無香味不連抽,不含酒精、丙二醇。無紡工藝,溫和衛生,無添加劑,呵護寶寶嬌嫩肌膚。無論是寶寶使用還是媽媽使用都十分安全。
止痛妙招:休息是緩解頭痛最好的方法,要保障新媽咪休息,減少訪客來訪的次數和人數,幫助新媽咪照顧寶貝。
開窗通風,但不要直吹媽咪和寶貝,保證室內溫度適宜,給新媽咪營造安靜舒適的環境。
》新媽媽要避免劇烈運動,除了多休息之外,也可以用按摩油輕輕的按摩腹部,可緩解脹氣,也可以減退疤痕和妊娠紋。
*推薦:袋鼠媽媽 孕婦橄欖油,初榨橄欖油,溫和天然,易於吸收,滋養肌膚,修護孕肌鬆弛,緩解和淡化孕紋。
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