看到寶寶能吃，媽媽心裡都美滋滋的，可過了幾天，孩子不愛吃東西了，開始咳嗽發燒，嘴裡冒出一股酸臭味。這是怎麼回事呢？寶寶可能是積食了！
積食的寶寶可能出現以下症狀：
1、厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。
2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3、免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。
5、寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
寶寶積食的6個預防妙招：
1、調整飲食結構
多吃些容易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，避免增加腸胃負擔。
2、七分飽更健康
無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。
3、三餐定量
給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓。其實腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。
4、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大，吃東西能消化，不過晚上胃蠕動慢了，就容易積食。所以，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
5、睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時，30分鐘內儘量不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間。否則，也無益於消化和吸收。
6、哺乳媽媽進食要注意
對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，寶寶就可能“奶積”。
食療：谷芽麥芽水
谷芽麥芽水：以穀芽、麥芽各15g，加水煮沸後小火再煮15分鐘即可。穀芽、麥芽（中藥店可以購買），有生髮胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。