不管是對大人還是對小寶寶來說，便秘都是一件很痛苦的事情。尤其是不會說話的寶寶，便秘時不止要承受便秘的痛苦，還不會說話不能向別人傾訴，若寶媽是個粗心大意的人，很可能便秘很長時間都不被發現，那可真是受苦了。
一般寶媽在發現寶寶便秘之後都會用兒童開塞露或者肥皂條讓寶寶把粑粑拉出來，雖然這樣做沒錯，但寶媽要注意不要只這樣做，找到造成寶寶便秘的根源進行治療才是最重要的。
在找到根源之前要先瞭解便秘。真正的便秘是大便乾燥，排出困難，排便次數減少。而且強行排便會有疼痛感，出現這種症狀之後很多寶寶就會為了不承受痛苦而拒絕排便，導致便秘越來越嚴重。而造成寶寶便秘的最主要因素就是因為飲食，一般還在哺乳期的寶寶便秘常見於吃配方奶的寶寶，由於食物成分原因便秘概率就會比較多。所以媽媽可以給寶寶補充一些維生素替代配方奶。
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所以，在照顧處在哺乳期的寶寶時，對於純吃配方奶的寶寶，寶媽要在寶寶日常生活中增加飲水量。每天的飲水量最好達到孩子整天喝奶量總數的1/4，這樣才能降低寶寶發生便秘的危險。如果是母乳餵養的寶寶，媽媽就要注意每天多喝水，增加水的攝入量，這樣寶寶才能從母乳中獲得更多的水分。媽媽可以給寶寶準備一個飲水杯，保證寶寶每天的飲水量。
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尤其需要注意的一點是，在寶寶有便秘的表現之後，寶媽就不要給孩子補鈣了，這時候補鈣會導致大便更加幹硬，難以排出，加重便秘的症狀。寶寶便秘之後，家長最先得讓孩子把體內需要排出的大便排出，既要減輕孩子難受的痛楚，也不會使孩子因為想排便排不出而出現排便恐懼的心理。可以適當的使用肥皂條和兒童開塞露來解決，但要注意不要在塞的時候太過用力，免得傷到寶寶。或者寶寶可以適當補充一些膳食纖維。
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1歲之內的寶寶便秘最好不要使用瀉藥，孩子的腸胃比較脆弱，這時候使用瀉藥會使腸胃異常地加快蠕動，容易發生腸套疊的危險，常吃瀉藥也會使孩子對瀉藥產生依賴，不利於將來自主排便。讓孩子多吃新鮮蔬菜水果，幫助腸胃更好地消化，身體才能更健康哦。
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參考文獻：《40周孕期全程手冊》，作者：許蘊華，中國協和醫科大學和北京協和醫院的婦產科教授，有40多年的臨床經驗，成功幫助媽媽們懷孕，解救過無數個病危母嬰，深受國內外患者的喜歡。
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