雞皮膚，學名叫毛周角化症。“雞皮膚”是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬“雞皮膚”。“雞皮膚”不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
“雞皮膚”能改善治癒嗎？
“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治癒”，卻是能有效改善的。秋冬季節皮膚的角質增厚，“雞皮膚”也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，“雞皮膚”也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
①溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。
★朵拉朵尚浴鹽★
全新青檸薄荷配方，採用可食用級天然深井鹽。有效去死皮和老舊角質，緩解雞皮膚，提亮膚色。調節水油平衡，肌膚持久清香。
★泰國Beauty Buffet牛奶Q10身體乳★
此款身體乳除了含有天然的牛奶白皙成分外，還含有輔酶Q10。輔酶Q10能啟動人體細胞和細胞能量的營養，有使身體皮膚的抗氧化和延緩身體皮膚衰老的功效。有效防止水份流失同時增加肌膚所需營養，使肌膚柔軟有彈性。對皮膚紋（雞皮膚）背部痘痘等有很好作用。
★日本oh baby身體去角質磨砂膏★
推薦理由：Oh！baby身體磨砂膏是日本連續3年美體化妝品冠軍得主，2007年入cosme殿堂，是日本鼎鼎有名的一款身體磨砂膏。 這款磨砂膏用溫泉水的結晶為主料，磨砂非常細膩，不會傷害嬌嫩肌膚，清除老舊角質，讓皮膚柔軟水潤，充滿透明感。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳，洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。
★美國Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳★
含有12%果酸濃度的身體乳，可疏通毛囊、去除老廢角質，有效解決毛囊角質化、雞皮膚疙瘩、痘痘問題。通常1-2個月就可以看到很好的效果，也可用于美白嫩滑皮膚。
★COCOVEL身體乳★
歐洲調香師精心研發,百年香氛技藝手工調配。擁有天然維他命E能夠軟化角質，超細珍珠粉深層滋養肌膚。補充肌膚水分，幫助改善肌膚乾燥緊繃，平衡水油，均勻提亮膚色。提升肌膚緊致與彈性，全身滋潤保濕。
★百雀羚凡士林保濕潤膚露★
蘊含維他命滋潤因數及凡士林成份，能全面深入滋潤乾燥肌膚。有效改善肌膚粗紋、乾裂、脫皮、缺乏彈性等問題。喚醒肌膚年輕機能，令肌膚細滑、活力彈性。
③欲速則不達
一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。改善“雞皮膚”“貴在堅持”，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會變得更美麗。