小夥伴是不是認為吃零食就一定是不健康的行為呢？作為一枚地道的吃貨，小編感覺只要開動吃貨的智慧，吃貨的生活也一定非常健康，零食也會成為我們健康生活的一種選擇。就以現代辦公室一族的小夥伴而言，品味一些巧妙的零食不僅可以減少我們的職業病，而且可以更加到位的呵護自己。
正如現在年輕代的小夥伴們每日裡會有大量時間看著電腦和手機，而且很多小夥伴有熬夜看手機的習慣，這已經成為了一種常態。想要改善我們的生活狀態，除了改善我們的生活狀態，增添一些保護眼睛的小零食也是一種不錯的選擇，所以說只要開動吃貨智慧，我們的生活可以更加健康。
1.奶香紫薯球
紫薯是現代醫學認定對緩解眼睛疲勞、保護視力最有效的蔬菜之一，它具有很明顯的抗氧化性，能有效阻擊“自由基”，屬於最天然的“護目蔬菜”，所以說對於現代小夥伴們而言，多品味一些紫薯零食是一種不錯的護眼方式。
2.紫薯牛軋
牛軋糖也有紫薯味，小夥伴們是不是感覺十分新奇呢？這款口味清甜、奶香濃郁的臺灣牛軋糖不僅是現代流行的特色零食，同時也具有良好的護眼效果，將自己的生活中定制一些紫薯零食，對我們的眼睛是一種負責任的行為。
3.青海黑枸杞
在所有具有藥性的美食中，枸杞是最名目的日常茶品，而青海的黑枸杞更是其中的極品味道。小編最喜歡這種隨著水溫不同顏色發生變化的清香飲品，幾顆黑枸杞就可以帶給我們一杯色彩鮮豔的名目味道。同時這些上品的黑枸杞可以反復沖泡五次以上，一杯就可以陪伴我們很久。
4.胡蘿蔔脆片
除了紫薯之外我們熟知的名目蔬菜應該是胡蘿蔔了，但是小編發現很多小夥伴在生活中極少接觸到這款清脆的蔬菜。那麼爽脆的胡蘿蔔脆片零食小夥伴們會不會喜歡呢？清香的味道，脆脆的口感，吃起來爽口，而且可以保護自己的眼睛，這樣的零食才是現代健康生活的最佳選擇。
5.杏幹
水果中自然也不會缺少護眼的味道，其中甜杏就是最好的護眼美味。不過冬季的甜杏並不多見，好在有美味的杏幹陪伴，吃起來甜美糯香，護眼效果也十分出眾。
6.棗夾核桃
這款吃起來口感層次分明，而且甜美與糯香結合到位的零食小夥伴們應該從小就吃過吧。那麼小夥伴們是否知道這款零食的營養搭配非常現代，非常合理呢？核桃補腦，紅棗護眼，這樣美味小編感覺才是現代小夥伴們都應該品嘗的味道。
7.櫻桃
櫻桃的名目效果並不遜色於甜杏，只不過櫻桃更多是在緩解眼部疲勞，而甜杏卻可以良好的護眼，兩者對於保護我們的眼睛都有不錯的效果。如今新鮮的大櫻桃開始上市，小夥伴準備HIGH來吧。
8.藍莓幹
其實相比櫻桃幹而言小編更喜歡藍莓幹，因為具有相同的護眼效果，藍莓幹更多出了養顏瘦身的功效。不過藍莓幹酸甜的味道更加突出，吃起來更加刺激，更加清爽，相信這也是吃貨大愛的滋味。