1、不愛喝水
如果喝水少,身體的水分攝取不夠,就會引起皮膚缺水,皮膚油脂分泌量不足,從而導致皮膚脫水、乾燥。
2、愛嚼口香糖
很多人愛吃口香糖,有的人甚至把“飯後來兩粒,平時沒事來兩粒”掛在嘴邊。其實,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”。
3、吸煙
吸煙可以讓皮膚提前早衰,面部鬆弛、皺紋橫生,黑色素沉積超多;容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外,吸煙還會影響人的精神狀態。
4、常低頭玩手機
低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
5、別擠痘痘。
粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞,用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。
6、常熬夜
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。
7、吃太甜
甜食吃多了,皮膚的皺紋會增多。過多的糖會引起“糖基化”反應,破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,使皮膚看起來鬆鬆垮垮,非常粗糙。此外,高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題,同時還會引發肥胖。
8、改掉咬指甲的壞習慣
美甲,當你把指甲做得美美的,你就不忍下口破壞它了。
這些習慣都改正了MM們自然又能美麗回來啦~接下來一起看看貓貓的推薦吧~
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