張女士的女兒才剛滿1歲，之前都是好好的，這一陣子卻總愛夜間驚醒，然後哭鬧不止，有一天晚上連著醒了3次，每次醒來都像受到了驚嚇一樣哇哇大哭，怎麼哄都沒有用，看著寶寶哭得通紅的小臉，張女士別提多心疼了。
後來在媽媽群裡一問，這種情況還不少，大家都擔心孩子是不是不舒服了，會不會得了什麼病。後來一位當醫生的媽媽才道出了原由，這可能是夜驚症的表現。
小孩子很少能一覺睡到天亮，通常入睡1個半小時後會進入第一個睡眠週期，這個週期結束後，會進入第二個睡眠週期，這時就會有一個短暫的驚醒，在這個時期如果不能快速渡過，小孩就會出現短暫的非睡覺也非清醒的狀態。一般來說，會有短暫的哭泣、抽泣、起來走動，或者大聲哭鬧等表現，這就成為“夜驚症”。不過大多數孩子都屬於比較輕微的，家長不必過於擔心，等孩子大一些，睡眠更加規律了，這種狀況自然會緩解。
如果孩子半夜驚哭，你需要做的就是把孩子再次哄入睡。需要注意的是，這個時候動孩子會妨礙到小孩再次入睡，要儘量避免。可以調暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時的方法。這種情況通常不會超過 1~5 分鐘，無端去驚擾孩子反而會拖延時間。
||推薦：兒童房布藝落地燈。萌趣的鱷魚造型，與寶寶的童真更搭，燈罩採用暖色基調的黃色，透過光照，氛圍更加溫馨。有遙控款的設計，可以方便調節燈泡的亮度和冷暖光顏色，幫助媽媽更好地應對孩子睡覺時的各種狀況。
除了半夜驚醒，孩子睡前睡後的各種表現，其實都可以反應出他的健康狀況，有種觀點認為，寶寶睡覺的正常狀態應該是安靜的，呼吸均勻，神情舒適，除此以外的任何表現，都應該是事出有因。
那麼，寶寶睡前睡後的種種反常行為，究竟預示著什麼呢？又如何處理和預防呢？讓我們一起來看看下面這幾種寶寶容易出現的睡相，到底隱藏著哪些健康問題。
●睡相1：睡著時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。
健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。
應對措施：避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。
||推薦：卡通檯燈。在孩子的房間佈置一些溫馨可愛的小物件，對於舒緩孩子情緒是很有幫助的，這組卡通布藝檯燈，都是小動物的可愛造型，軟管設計還能變換各種造型，增加了趣味性，燈光柔和可調節，在暖暖的光線中，也增加了孩子的安全感。
●睡相2 ：睡覺時哭鬧不停，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高。
健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。
應對措施：及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。
||推薦：寶寶螺旋棉棒。孩子皮膚嬌嫩，平時的清潔護理更是要注意。這款採用螺旋小棉頭，更是適合給寶寶做一些細節處的清潔，親膚舒適，溫和無刺激，不傷皮膚。
●睡相3 ：睡覺後磨牙。
健康隱患： 寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。
應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除；應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多,吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。
●睡相4：睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次／分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。
健康隱患：這很可能預示著寶寶即將要發燒。
應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等症狀。給寶寶喝大量的純淨溫水。如果發現寶寶已經發燒了，可以為寶寶擦拭身體進行物理降溫。
||推薦：寶寶紅外線耳溫槍。孩子抵抗力弱，很容易發燒生病，準備一個體溫計是很有必要的。非接觸式的紅外線測溫裝置，一鍵操控，輕鬆給寶寶測量體溫，配合清晰的大屏數字顯示，在夜晚使用也十分方便。
●睡相5 ：睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。
健康隱患：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。
應對措施：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺:家長應避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。
————————
小編有話說：本頭條由雜誌優選創作，未經我方授權，不得以任何形式轉載、摘編上述作品。有其他合作問題可以諮詢旺旺號：雜誌優選