現如今，我們生活在一個資訊爆炸的時代，與以前的生活不同，我們時時刻刻就可以通過各種各樣的平臺獲取五花八門的資訊。由於資訊來源的多樣性，在這個人人都可以是自媒體的時代，我們所收穫的資訊自然也會是良莠不齊的，因此你的身邊是不是也充斥著各種各樣聳人聽聞的謠言呢？今天小編將為你們做一次謠言粉碎機，帶你撥開迷霧，還原事實真相。
最近小編聽說了一個消息，說是吞下早起刷牙前嘴裡的口水，可以對腸胃的消化起到良好的作用。想必第一次聽說這句話的你們也跟小編一樣，也是一樣的一頭霧水。這句話所說的是真的嗎？是真實可靠有科學依據的嗎？
經過小編的一番調查研究，發現這個說法不僅是錯誤的，是一條徹頭徹尾的謠言，而且如果之前的口腔衛生做的不到位，反而對身體有害！如果是健康的人吞自己的口水當然沒事，不過一般經過一個晚上的時間，夜裡我們休息，可是口腔裡的細菌不休息，他們在食用我們口腔裡的食物殘渣，分解一些產物，這些產物對人身體應該來說是有害的。
雖然有著我們免疫系統的保衛，一般不會因此而得病，但是還是必須建議您呢，晚上睡覺前好好刷牙，這樣產生的毒物自然就少了；再者，早上起來之後，喝一口涼白開漱漱口然後吐掉，這樣就更能保持口腔的乾淨衛生，擁有一個健康的身體。
因此，保持理智清醒的頭腦，不要輕信網路上的一些言論，要有自己的判斷力，才不會被謠言左右。而且平日裡多注意自己的健康，好好地愛護自己的身體，才能擁有一個健康的體魄，才可以更加精彩地生活！